6 sfaturi pentru a alege cel mai potrivit sport pentru copilul tau

Am modificat articolul ultima data pe: 06.07.20

 

Sportul este nu doar recomandat de catre specialisti, ci si obligatoriu pentru o dezvoltare armonioasa si o crestere sanatoasa a copiilor. Intrebarea pe care si-o pun parintii este care sunt elementele la care trebuie sa fie atenti, inainte de a alege un anumit sport, in defavoarea altuia?

 

Sportul este o sursa de beneficii atat pentru adulti, cat si pentru copii. Totusi, nivelul de implicare a copilului si perseverenta in directia aleasa depind in mare masura de alegerea sportului potrivit felului sau de a fi.

 

De ce e important sportul pentru copii?

Specialistii enumera si explica detaliat o multime de motive pentru care fiecare copil ar trebui sa practice cate un sport. Fara a intra in prea multe amanunte, se pare ca sportul contribuie la dezvoltarea armonioasa a juniorilor, atat pe plan fizic cat si psihologic. 

El incurajeaza interactiunea dintre copii, contribuie la cresterea respectului pentru propria persoana, induce o stare de buna dispozitie si favorizeaza performanta academica, reduce riscul de obezitate, contribuie la antrenarea unei posturi corecte, imbunatateste echilibrul si autocontrolul, antreneaza inima si sistemele muscular si osos si dezvolta spiritul de echipa. 

Care e varsta potrivita la care copilul poate incepe practicarea unui sport?

Conform specialistilor, exista un sport potrivit oricarei varste si oricarei stari fiziologice. Inca din etapa de bebelusie, poti face cu micutul exercitii de gimnastica, ce sunt chiar recomandate ca parte a rutinei zilnice. Daca ai acces la o piscina adecvata bebelusilor, o puteti vizita regulat. 

Pe masura ce copilul creste, el va fi incurajat sa mearga pe tricicleta, bicicleta fara pedale si bicicleta, pe role si pe patine de gheata, sa joace “fotbal” impreuna cu prescolari de varsta apropiata si asa mai departe. Exista, pentru prescolari, optiunea gimnastica, dansuri sau balet, foarte populare printre parinti.

Daca discutam despre un sport de echipa sau despre unul practicat cu consecventa si in cadru organizat, intre 6 si 8 ani copiii se pot apuca de baschet, fotbal, tenis, handbal, arte martiale, echitatie, escalada. Dupa varsta de 10 – 12 ani poti lua in calcul alergare viteza si alte probe de atletism; dupa 13 – 14 ani el poate merge la box sau la sarituri in apa, ca si la alte sporturi care necesita un nivel superior de forta si coordonare. 

In cazul in care esti in dubiu, o veste incurajatoare este ca, indiferent despre ce sport este vorba, antrenorul iti va spune care este varsta minima de la care incepe sa lucreze cu copiii; este vorba despre varsta medie la care copilul da dovada de suficienta coordonare si concentrare si are suficienta forta pentru sportul respectiv. 

 

Sport individual sau de echipa?

Unii copii lucreaza mai bine pe cont propriu; altii prefera lucrul in echipa. Desigur, fiecare varianta are avantajele sale si este in regula sa le testezi pe ambele si sa il scoti putin pe copil din zona de confort; s-ar putea sa fii uimita cand compania dirijata a copiilor de varsta sa, intr-o echipa, il va incanta in ciuda firii sale mai contemplative. 

Tine intotdeauna cont si de temperamentul copilului

Daca juniorul tau este o fire foarte energica si voluntara, probabil ca cel mai bine se va simti intr-un sport individual. El poate face performanta in inot, tenis sau patinaj, poate iubi mersul cu bicicleta sau atletismul. 

Pentru un copil calm, cu bune abilitati de comunicare, cu o fire echilibrata, o idee foarte inspirata – dar si costisitoare – poate fi echitatia. O alta varianta pot fi artele martiale sau dansul.

Daca juniorul tau este introvertit, dar incapatanat, meticulos, perseverent, paleta de sporturi care s-ar putea sa il incante este destul de larga, in ea fiind incluse tenisul, baschetul, voleiul, fotbalul si nu numai. 

In sfarsit, daca ai un copil delicat, visator si foarte sensibil, il poti orienta catre dans, arte martiale, echitatie, sau il poti “scoate din ale lui”, propunandu-i un sport de echipa. 

 

Cand e cazul sa ma gandesc la performanta?

Sportul de performanta este un drum riscant pentru orice copil. Exista o multime de avantaje ale unei cariere sportive, din punctul de vedere al dezvoltarii fizice si psihice a copilului, dupa cum exista si destule dezavantaje.

Un sport practicat cu consecventa si multa daruire il va ajuta pe copil sa isi imbunatateasca disciplina si auto-disciplina, sa isi antreneze perseverenta, sa isi dezvolte spiritul de camaraderie, sa invete sa faca parte dintr-o echipa si sa dea dovada de fair play. Pe de alta parte, sportul de performanta se poate transforma intr-o sursa de stres, poate conduce la epuizare si poate interfera cu programul scolar. Iar partea cea mai trista este ca o accidentare, sau realizarea faptului ca juniorul nu exceleaza, poate transforma ani buni de munca in timp sacrificat. 

 

Ce sport imi permit?

Indiferent daca te gandesti sau nu la performanta, orice sport presupune o investitie financiara: poate fi vorba despre costul sedintelor, despre costul echipamentului, despre competitii, cantonamente, vacante tematice si alte cheltuieli adiacente.

Daca discutam despre un sport de echipa, de multe ori costurile sunt ceva mai reduse: echipamentul de baza pentru baschet, volei, handbal, chiar si fotbal, nu este neaparat foarte costisitor; pana la urma, cat costa o pereche din cei mai buni adidasi pentru copii si un set de tricou cu sort? In schimb, probabil ca vor fi de achitat diverse alte maruntisuri care tin de meciurile ce se vor juca. 

Daca discutam despre sporturile individuale, depinde foarte mult si de nivelul de performanta la care se afla copilul. De exemplu, in cazul tenisului, cata vreme este practicat la nivel de amator, costurile nu sunt neaparat foarte ridicate; in momentul in care luam in calcul antrenamente individuale si performanta, ele pot creste semnificativ. 

Pe de alta parte, echitatia are in sine un cost mult superior altor sporturi, chiar si la nivel de amatori, cheltuielile de ingrijire a calului fiind, evident, mult mai mari. 

 

Nu e rau sa incercati mai multe variante!

Copiii cresc repede, se maturizeaza, se dezvolta si, evident, isi schimba preferintele si ariile de interes. Prin urmare e foarte posibil ca pustoaica ta care a mers la dansuri o vreme, cu incantare maxima pentru tinutele elegante de acolo, sa iti spuna deodata ca ar vrea mai degraba sa incerce escalada, sau sa vrea la tenis, la volei, la baschet sau la orice altceva. 

Chiar daca poate in sinea ta sperai la o cariera de balerina, sau daca te gandesti ca basketul “e de baieti”, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa o sustii sa isi descopere interesele si pasiunile, indiferent care ar fi ele. 

Copilul tau ce sport prefera? Ce sporturi a practicat de-a lungul timpului?

 

Aboneaza-te
Anunta despre
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments