Ce este osteoartrita si cum se amelioreaza

Am modificat articolul ultima data pe: 12.12.19

 

Osteoartrita, una din cele mai comun intalnite forme de artrita, afecteaza milioane de oameni de pe intregul glob. Ai primit un astfel de diagnostic sau doresti sa afli mai multe despre aceasta afectiune? In aceste randuri, ne propunem sa iti oferim informatii pertinente referitoare la acest subiect, asa ca citeste in continuare. 

 

Osteoartrita afecteaza incheieturile, cu precadere genunchii, soldurile, coatele, incheietura mainii si coloana vertebrala, si se manifesta prin erodarea cartilajului protector care actioneaza drept amortizor pentru locul in care se intalnesc oasele. De regula, simptomele pot fi tinute sub control, desi efectul nu poate fi vindecat in timp. Activitate fizica frecventa, o greutate constanta sanatoasa si alimentatia sau cataplasmele ori alte tratamente pot fi incercate pentru a preveni sau ameliora semnele sale. 

 

Simptomele osteoartritei

Aceasta boala degenerativa a articulatiilor se instaleaza incet si semnele sale se inrautatesc in timp. Cele mai importante sunt:

Durerea din timpul sau de dupa miscarea fizica la nivelul incheieturilor,

Rigiditatea articulatiilor resimtita dupa perioade de repaus, in care te ridici (la trezire, de exemplu),

Sensibilitatea resimtita in momentul unei miscari complete care foloseste articulatia,

Senzatia suparatoare insotita de pocnituri in momentul folosirii respectivei incheieturi,

Osteofiti care se pot forma in jurul incheieturii (bucati de os care se simt tari la atingere),

Umflarea zonei, cauzate de inflamarea tesutului moale din jurul incheieturii. 

 

Cauzele osteoartritei

Osteoartrita (sau osteoartroza) are loc cand cartilajul ce protejeaza oasele se deterioreaza gradual, putand ajunge sa afecteze intreaga articulatie, incluzand oasele si tesutul conjunctiv care le uneste. Printre factorii de risc ce duc la aparitia unei astfel de afectiuni se afla:

Sexul – femeile sunt mai predispuse la aparitia bolii,

 

 

Obezitatea – greutatea in exces adauga presiune asupra articulatiilor, in special la nivelul genunchilor, gleznelor si soldurilor, iar tesutul gras din jurul incheieturii poate facilita aparitia inflamatiilor in aceasta zona,

Varsta inaintata – riscul problemelor la incheieturi creste odata cu varsta,

Accidente – cele aparute in cadrul desfasurarii activitatilor sportive, si nu numai, pot creste riscul aparitiei osteoartrozei. Chiar si cele ce au avut loc cu mult timp in urma si care s-au vindecat pot creste riscul,

Presiunea repetata pusa asupra articulatiei,

Diformitatea oaselor – in unele cazuri, persoana se poate naste cu un cartilaj deformat, 

Genetica – unii oameni pot mosteni riscul crescut de a dobandi o astfel de afectiune de-a lungul vietii,

Boli metabolice – diabetul si hemocromatoza (continut crescut de fier la nivelul organismului) pot creste sansele apartitiei unei astfel de afectiuni. 

 

Diagnostic

Totul porneste de la un consult fizic, putand fi efectuate si radiatii X sau ecografii pentru a confirma diagnosticul. Alte analize ce pot fi efectuate sunt cele de sange sau analiza fluidului articular extras de la nivelul incheieturii afectate. 

 

Tratamente

Pot fi de ordin medicamentos, terapeutic sau chirurgical. Desi nu exista metode de a scapa complet de simptome, caci boala nu va fi vindecata, exista metode care pot duce la ameliorarea durerilor si disconfortului resimtit. 

Medicamentele sunt prescrise de medicul curant si vor avea drept efect ameliorarea simptomelor, in principal a durerii. 

Terapia poate fi fizica, in acest caz medicul aratand pacientului diverse exercitii menite a-l ajuta sa isi intareasca muschii din jurul articulatiei afectate, pentru a creste flexibilitatea si a scadea durerea. Inotul si mersul pot fi activitati ajutatoare in acest sens. 

Terapia ocupationala implica moduri in care iti poti desfasura activitatea zilnica fara a pune presiune pe incheietura dureroasa. 

Procedurile chirurgicale sunt ultimul bastion spre care tind pacientii, acestea putand fi invazive sau necesitand perioade mai lungi de timp pentru recuperare, existand riscul de a inrautati situatia, in timp. Printre optiunile disponibile se afla injectiile cu cortizon sau acid hialuronic, operatia de realiniere a oaselor, pentru a indeparta presiunea de la nivelul genunchiului afectat, si inlocuirea articulatiei (artroplastie), unde suprafata erodata este schimbata cu parti plastice sau metalice. 

 

 

Remedii casnice de ameliorare a durerilor

Exercitiile fizice

Pentru a-ti intari rezistenta fizica si a creste anduranta muschilor din jurul incheieturilor, te poti folosi de aparate sau activitati de impact scazut asupra acestora, precum mersul, inotul, sau pedalarea pe o bicicleta medicinala. In cazul in care simti durere, te poti opri, asteptand cateva zile pana reiei activitatea la o intensitate mai scazuta, pentru a nu produce daune. 

 

Scaderea in greutate

In stransa legatura cu activitatea fizica se afla reducerea numarului de kilograme, care ajuta nu doar la ameliorarea durerilor articulare, dar si la un tonus mai bun si o viata mai sanatoasa. Chiar si scaderi minime in greutate vor ajuta la eliberarea articulatiei de presiune. Pentru cele mai bune rezultate, vorbeste cu un nutritionist ce te poate ajuta sa gasesti modul cel mai sanatos de a slabi. 

 

Schimbari alimentare

Antioxidantii din alimentele cu frunze verzi si fructe sunt esentiale mentinerii sanatatii articulatiilor, asa cum si alimentele bogate in omega 3 (proprietati antiinflamatoare) vor fi de ajutor. Acestea includ pestele (macrou, sardine, somon) si semintele precum cele de in. 

 

Obiectele mecanice

Bratara elastica pusa in decursul noptii pe zona afectata poate scadea durerea si imbunatati circulatia din zona afectata, daca este purtata pentru suficient timp. Bastonul sau carjele ori atelele sunt si ele importante, in special atunci cand durerea afecteaza mobilitatea si miscarea zilnica nu poate fi evitata. 

Talpa interioara a pantofului ar trebui sa aiba amortizare foarte buna, pentru a diminua socul de impact ce rezoneaza in articulatii. 

 

Cataplasmele

Apa calda cu sare sau cataplasmele cu argila pot usura disconfortul resimtit pret de cateva ore, reprezentand solutii temporare. In cazul unei inflamatii, poti recurge la gheata infasurata intr-un prosop sau la o cataplasma cu apa rece. 

 

Tratamente la nivel local

Gelurile si unguentele antiinflamatoare pot ajuta la eliberarea presiunii resimtite si la ameliorarea disconfortului, in special cand acesta se manifesta la nivelul genunchiului sau degetelor. 

Capsaicina, gheara diavolului sau menta sunt cateva ingrediente gasite adesea in astfel de produse pe care le vei aplica la nivel local prin masaj pana la absorbtia totala in piele, avand nevoie de utilizari repetate de-a lungul timpului, pentru a da rezultate. 

 

Fitoterapia

Este indicat sa consulti medicul inainte de a apela la orice tip de tratament, inclusiv alifiile mentionate mai sus, asa cum este cazul si cand vine vorba despre capsule, tincturi sau infuzii ori uleiuri esentiale de gheara diavolului ori salcie alba. Acelasi lucru poate fi spus si de tratamentele homeopate, care includ iedera otravitoare, cucurbetica sau sulfur iodatum. 

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...