Cea mai buna bratara fitness

 

Bratari fitness – Opinii si Recenzii in 2024

 

O bratara fitness poate fi utila intr-o varietate de circumstante, de la monitorizarea activitatii fizice si pana la cea a sanatatii, in functie de caracteristicile dispozitivului. Pentru a afla mai multe despre acest tip de produs, te invitam sa citesti urmatorul articol, alaturi de care iti oferim si cateva exemple, precum Huawei Band 4 Sport Band, o optiune accesibila ca pret, cu un design modern si ecran color, unde vor fi vizibile diferite informatii, precum numarul de pasi efectuati, cel de calorii consumate, ceasul sau notificari, putand monitoriza saturatia de oxigen in sange, bataile inimii sau somnul. Un alt exemplu apreciat de romani este Xiaomi Mi Band 5.

 

 

Tabel comparativ

 

 

 

Pareri despre cele mai bune bratari fitness

Pentru a ramane la curent cu a ta conditie fizica peste zi si a te bucura de mici notificari atunci cand primesti SMS-uri sau telefoane iti va ajuta un astfel de gadget. Si poti face o alegere eficienta daca te informezi bine, inainte, cu privire la cele mai populare bratari pentru fitness.

 

 

Huawei Band 4 Sport Band

 

Vrei sa incerci o bratara de fitness, insa bugetul iti este limitat si cauti o optiune economica? Atunci produsele Huawei pot sa iti ofere ce ai nevoie, modelul Band 4 Sport fiind unul cu aspect modern si un ecran TFT color, cu pixeli usor mai mari (rezolutia e de 160 x 80 pixeli), ceea ce inseamna ca este posibil sa te deranjeze putin daca te uiti prea de aproape, insa e un mic inconvenient. 

Bratara are functie de inregistrare a activitatilor sportive prin numararea de pasi, a caloriilor si distantelor efectuate, avand senzor de masurare a batailor inimii si nivelului de oxigen din sange, dar pentru informatii detaliate va trebui sa instalezi aplicatia insotitoare de la Huawei, care va functiona mai bine pe alte telefoane ale aceluiasi producator.

Bateria nu exceleaza in ce priveste autonomia, rezistand la pana la sase zile, dar incarcarea se face simplu, scotand o parte a bratarii pentru a scoate la iveala mufa USB ce permite folosirea rapida.

 

 

 

 

Huawei Honor Band 5i

 

Iata o bratara fitness cu un ecran LCD color cu touchscreen, rezolutie satisfacatoare, de 160 x 80 pixeli, si control pe intregul display, permitand utilizatorului sa schimbe fatada dupa cum doreste, avand in vedere existenta acelor “fete” colorate pentru diferite ocazii. Dispozitivul actioneaza drept monitor continuu pentru bataile inimii, oferind informatii detaliate, pe segmente si ore, pe care utilizatorul le poate verifica atunci cand doreste. 

Totodata, va actiona si drept un monitor de somn, avand senzor pentru gradul de oxigen din sange, o functie din ce in ce mai dorita de romani, si nu numai. Se poate folosi pentru accesul la activitatile fizice, devenind un mic trainer personal de sport, cu recomandari personalizate. 

Este rezistent la apa, adica la activitati care se desfasoara in apa, precum inotul, trebuind sa fie clatit si uscat bine dupa astfel de intrebuintari. Pentru incarcare foloseste o mufa USB incorporata, astfel incat sa elimine neplacerile.

 

 

 

 

Honor Band 4 Crius-B19

 

Aceasta bratara cu stil este recomandata atat pentru monitorizarea somnului si a batailor inimii, cat si pentru inot, avand un display din sticla, rezistent la zgarieturi si apa, care se vede bine si in directa linie a razelor solare, recunoscand, chiar, activitatea de inotare si inregistrand viteza sau caloriile si distanta. 

Permite alegerea unor diferite tipuri de antrenament, precum ciclism, alergare sau mers pe jos, putand adauga notificari la incheietura mainii sau respinge apeluri, printre altele. Poate fi folosita chiar la controlarea camerei telefonului, devenind o mica telecomanda ce ajuta la fotografiere de la distanta. 

Bateria rezista pana la 6 zile cu monitorizarea somnului si pana la 12 zile fara optiunea stiintifica activata, avand o durata de autonomie medie spre mare, de maximum 17 zile, pentru astfel de dispozitive. Fiind o optiune de uz larg, are un aspect usor sportiv, fiind compatibila cu telefoane actuale Android si iOS. O problema pe care o intampina utilizatorii este deconectarea frecventa de smartphone.

 

 

 

 

Bratara fitness Xiaomi:

 

Xiaomi Mi Band 5

 

 

Dintre ofertele celor de la Xiaomi nu lipseste o optiune cu ecran color, aceasta iteratie avand suport pentru diferite moduri de antrenare, de la yoga si pana la ciclism in interior sau exterior, inot sau sarit coarda. Asadar, va ajuta o persoana activa sa isi monitorizeze mai eficient statisticile fizice in timpul efectuarii efortului fizic. 

Poate cea mai importanta functie de care dispune si pe care si-o doresc romanii este monitorizarea continua a batailor inimii, astfel incat sa poti observa diferentele prin care trece corpul tau in fiecare zi si modurile in care iti poti ajuta sanatatea. Monitorizeaza somnul, caloriile, distantele parcurse si numarul de pasi, oferind monitorizarea stresului si exercitii de respiratie, inregistreaza momentele ciclului menstrual al femeilor si ofera diverse date zilnice. 

Foloseste incarcarea magnetica pentru a nu fi necesara scoaterea pastilei din bratara, actionand drept telecomanda pentru camera foto a telefonului mobil. Rezista pana la 14 zile inainte de a avea nevoie de o noua incarcare. Ar fi putut beneficia de NFC si monitorizarea nivelului de oxigen din sange, tehnologii care ii lipsesc.

 

 

 

 

Xiaomi Mi Band 4

 

Un dispozitiv economic ajuta la monitorizarea activitatii zilnice astfel incat utilizatorul sa aiba habar in ce priveste modul in care se comporta, cat de mult efort fizic depune sau care este starea somnului sau. Masoara distantele parcurse, calitatea somnului, monitorizand constant ritmul cardiac, avand functie de ceas cu alarma si calendar, pe ecranul mic, colorat, avand acces la majoritatea informatiilor care pot fi verificate si pe aplicatia insotitoare. 

Ecranul AMOLED are o rezolutie buna, astfel incat sa nu se observe pixelii cand citesti informatiile, iar lumina directa nu obtureaza complet datele, oferind o vizibilitate buna, fiind ajutat de o baterie cu autonomia maxima de 20 de zile (variaza in functie de conectarea la telefon si senzorii intrebuintati). 

Desi poti alege fundaluri, varietatea lipseste, insa poti modifica volumul sau schimba piesa ascultata la casti direct de pe bratara, daca doresti, avand posibilitatea de a adauga diferite notificari precum mesaje, apeluri.

 

 

 

 

Xiaomi Amazfit Cor

 

Cand preferi un mic dispozitiv electronic, mai asemanator unei bijuterii, te vei bucura de optiunea Amazfit Cor, varianta aceasta avand o bratara din silicon de culoare rosie. Reprezinta o alegere pentru uz zilnic in vederea monitorizarii conditiei fizice, prin verificari periodice ale rimului cardiac, posibila gratie senzorului incorporat.

Printre functiile de baza se numara pedometrul, analizarea calitatii somnului, a distantelor parcuse si a caloriilor arse (realizate cu ajutorul accelerometrului incorporat), precum si setarea alarmelor si prognoza meteo. Totul e vizibil pe micutul ecran LCD IPS de 1.23 inchi, protejat de Gorilla Glass 3, oferindu-i durabilitate la zgarieturi. Si este rezistent la picaturi de apa, asa ca accidentele sau ploaia nu iti vor pune piedici.

Foloseste o baterie cu un timp de functionare de pana la 12 zile, ce se incarca in 2 ore, o valoare medie, putandu-se conecta la telefoane Android si iOS de productie curenta. Un motiv de nemultumire al unor utilizatori este ca nu porneste activitati precum alergarea de unul singur, necesitand alegerea acestora din aplicatia mobila.

 

 

 

 

Bratara fitness Huawei:

 

Huawei Color Band A2

 

Un ecran mai mare poate duce la verificarea mai multor informatii mai repede sau la vizualizarea precisa a celor dorite, iar acest dispozitiv ajuta in acest sens, avand un display de 0.96 inch monocromatic, la un pret foarte bun, care ajuta la mentinerea unei autonomii medii a bateriei (pana la 7 – 9 zile), avand in vedere ca nu trebuie sa sustina culori si diferite notificari asemanatoare. 

Designul este casual, fiind disponibil pe mai multe culori, bratara avand un efect placut la mana si fiind comfortabila la purtare. Printre functiile avute se numara masurarea caloriilor, a pasilor si distantelor parcurse si monitorizarea somnului si a ritmului cardiac, putandu-se seta pentru notificari (apeluri, mesaje, etc.). 

E compatibila cu Android si iOS, dispunand de o baterie cu autonomie de pana la 9 zile. Rezista la picaturi de apa, astfel incat sa nu fie necesar sa o scoti de la mana cand te speli sau cand faci dus.

 

 

 

 

Huawei Fit Large Titanium Grey/Black

 

Iata o bratara cu aspect de ceas, careia nu ii lipsesc diferite tehnologii si functii necesare unei persoane active, care doreste sa isi monitorizeze tabieturile. Masoara ritmul cardiac constant si actioneaza drept antrenor personal, putand alege diferite activitati sportive, atunci cand le intreprinzi, pentru monitorizare avansata a batailor inimii. 

E rezistenta la apa (pana la 50 metri) si te anunta cand ai ajuns la un nivel ridicat de extenuare (prin vibratie). Ecranul rotund este alb-negru, astfel incat sa nu atraga mai multa baterie, autonomia fiind mica spre medie, de pana la sase zile. Poti inota cu ea la mana sau poti face dus, iar “fetele” pot fi schimbate, avand cateva din care poti alege. 

Poti primi notificari referitoare la mesaje, apeluri sau alarme de-a lungul zilei, daca doresti. Daca sunt activate prea multe functii in acelasi timp, este posibil ca bateria sa se goleasca mult mai repede decat in cele sase zile prevazute ca maximum de autonomie.

 

 

 

 

Bratara fitness tensiune arteriala:

 

Optimus AT Y7

 

Iata un dispozitiv elegant, care seamana mai degraba unui ceas, dar care are grija de monitorizarea activitatii tale fizice si a altor parametri astfel incat, atunci cand iti verifici aplicatia insotitoare, sa stii mai multe despre tine. Ecranul generos, de 1.3 inch, iti permite sa vezi clar informatiile dorite si pe cele inregistrate de senzorii componenti, avand protectie cu un geam ce rezista la zgarieturi. 

Se foloseste cu telefoane Android sau iOS, necesitand instalarea aplicatiei Da Fit pentru a avea acces la informatii. Desi are la dispozitie cateva fete diferite, varietatea poate fi deficitara pentru cei invatati cu multe optiuni. Nu ii lipsesc tehnologii de masurare a pulsului, a caloriilor si distantei parcurse zilnic, a tensiunii arteriale (in mod orientativ), masurand nivelul de oxigen din sange si prezentand notificari ale aplicatiilor, SMS-urilor si apelurilor. Totodata, monitorizeaza somnul si are moduri sport. 

Autonomia produsului este de pana la 10 zile, incarcarea e facuta magnetic, folosind un cablu USB, avand nevoie de maximum o ora si jumatate.

 

 

 

 

OEM MCT I20 Y68

 

Amatorii de sport, care doresc sa isi monitorizeze activitatea fizica pot incerca o optiune de acest gen, cu un ecran mare si colorat, unde sunt accesibile diferite informatii, precum numarul de pasi efectuati, bataile inimii sau saturatia de oxigen din sange. Ofera o autonomie medie, de sapte zile, dupa care se va incarca pentru a se putea folosi in continuare. 

Monitorizeaza somnul si calitatea acestuia, nivelul de sedentarism, putand pune alarme si notificari direct pe ea. Pentru a face fotografii usor, poti scutura mana pentru a declansa fotografierea. Rezista la stropi de apa si zgarieturi si are un pret foarte bun pentru ceea ce face, avand in vedere ca unele informatii pot sa nu fie extrem de precise, dar sa multumeasca utilizatorul. 

Mentionam, totusi, ca pentru controlul ecranului vei folosi butonul de navigat special conceput, ceea ce inseamna ca nu are un ecran cu touchscreen. Dispozitivul e compatibil cu telefoane Android si Apple.

 

 

 

 

Bratara fitness Samsung:

 

Samsung Galaxy Fit

 

De la un brand cu greutate in lumea electronicelor vine acest mic gadget de fitness disponibil in mai multe culori, cu benzi interschimbabile, care iti ofera acces la cele mai importante informatii referitoare la miscarea ta de zi cu zi. Poti selecta din aplicatia insotitoare tipul de activitate intreprins, pentru ca dispozitivul sa urmareasca mai cu atentie ce faci. 

Bratara de fitness poate monitoriza calitatea si durata somnului, numarul de pasi efectuati si distantele parcurse, precum si bataile inimii, fiind o optiune de baza din acest punct de vedere. Si iti poate monitoriza stresul, ajutandu-te sa te linistesti si sa nu petreci atat de mult timp in scaun, zi de zi. 

Primesti alerte si mesaje direct pe ecran, poti verifica vremea sau calendarul, iar ceasul se afiseaza automat in concordanta cu fusul orar in care te afli. Bratara rezista la picaturi de apa, in dus sau la piscina, bateria avand o autonomie medie de 7 zile.

 

 

 

 

Bratara fitness Garmin:

 

Garmin Vivosport Tracker

 

Modelul acesta destinat cu precadere sporturilor de interior si exterior dispune de o varietate de functii si senzori meniti a ajuta utilizatorul sa isi monitorizeze conditia fizica in timpul efortului, si nu numai. Bratara fitness de dama sau barbat foloseste o aplicatie proprietara care faciliteaza inregistrarea si memorarea informatiilor monitorizate, dispunand de un ecran multicolor din cristale lichide (LCD) cu functie MIP, un aspect intalnit adesea in dispozitivele folosite in medicina si sport, asa ca se va dovedi rezistent la zgarieturi si cazaturi.

Si, pentru ca gadgetul este incastrat in bratara din silicon, va ramane fix pe mana, riscul caderii fiind foarte mic. Intregul ansamblu se dovedeste rezistent la apa, insa nu se recomanda scufundarea sa, caci doar respinge picaturile. In pachet sunt incluse bratara, cablul de incarcare si un manual de utilizare, punandu-ti la dispozitie tot ce ai nevoie pentru a-l folosi. Mai adaugam ca este compatibil cu o varietate de sisteme de operare, incluzand Android, iOS si Windows, asa ca practic orice telefon mobil inteligent ai poate fi conectat, atata timp cand aplicatia de care vorbeam mai sus este compatibila cu acesta.

Dispune de senzori GPS, altimetru si accelerometru, ajutandu-te sa monitorizezi in mod eficient numarul pasilor efectuati si distanta parcursa, prezentand setari specifice pentru activitati sportive precum ciclism, inot sau alergare. O functionalitate specifica gadgetului, fapt pentru care e si considerat cea mai buna bratara fitness pentru sport, este monitorizarea nivelului de stres si calcularea volumului de oxigen inhalat (VO2), functii utile mai ales pentru sportivii de performanta.

 

Avantaje:

Bratara fitness Garmin pentru activitati sportive.

Autonomie maxima de 7 zile, cu modulul inteligent activat – durata medie de viata, accesibila unui mare numar de utilizatori.

Se conecteaza la orice smartphone prin Bluetooth sau ANT (wireless).

Se remarca prin varietatea activitatilor specifice monitorizate, precum alergarea sau ciclismul.

 

Dezavantaje:

Masurarea somnului si a stresului sunt imprecise, potrivit unor recenzii.

 

 

 

 

Bratara fitness Fitbit

 

Fitbit Charge 4

 

Un accesoriu stilat si interesant pentru persoanele active, si nu numai, este un astfel de dispozitiv pentru monitorizarea somnului si a activitatii fizice. Are o autonomie a bateriei de pana la 7 zile, o valoare mediana pentru astfel de dispozitive, la ora actuala. Bineinteles, cand il conectezi constant la telefon, ai activat GPS-ul si alte optiuni, acest aspect va fi afectat considerabil. 

Exteriorul este rezistent la apa si se poate folosi in piscina, de exemplu, incluzand GPS care permite urmarirea distantelor si a ritmului de mers direct de pe ecran. Primesti note pentru cat de bine dormi si iti este monitorizat ritmul cardiac incontinuu, daca activezi aceasta optiune, putand primi notificari ale apelurilor si mesajelor. 

Se poate monitoriza sanatatea feminina (ciclul menstrual, ovulatie, perioade fertile). Dispozitivul include altimetru si are NFC, sincronizandu-se repede cu telefonul si putandu-se folosi pentru plati. Totusi, modul de incarcare, care foloseste pini, poate fi deranjant pentru unii utilizatori.

 

 

 

 

Bratara fitness E-Boda:

 

E-boda SmartFitness 110

 

Pentru un incepator, bratara fitness E-Boda reprezinta o introducere placuta in lumea dispozitivelor de monitorizare a activitatilor si conditiei fizice. Nu are ecran, notificarile fiind realizate cu ajutorul a trei mici beculete LED pozitionate pe “pastila” cu senzor. La conectarea cu telefonul, te va anunta printr-o vibratie.

Are functii de baza, precum monitorizarea somnului, a pasilor si distantei estimative, a caloriilor si te lasa sa iti pui alarme din aplicatia de pe smartphone. Vibreaza la apeluri si notificari, insa va trebui sa te uiti la ecran daca vrei mai multe informatii.

Deoarece are nevoie de un telefon mobil inteligent pentru a deslusi informatiile stocate, e util sa stii ca e compatibila doar cu sisteme de operare Android 4.4 ori iOS 7.1 sau mai noi, acoperind sfera telefoanelor din comert la ora actuala. Se incarca in 90 de minute, avand o autonomie de peste 10 zile, o valoare destul de dezamagitoare avand in vedere lipsa ecranului si a functilor mai complexe, care au devenit un standard pe piata de profil actuala.

 

 

 

 

 

Xiaomi Mi Band 3

 

Pentru a imbina utilul cu placutul si a te bucura de monitorizarea unor parametri uzuali ai sanatatii tale, o bratara fitness precum aceasta, care se bucura si de un pret accesibil oricarui buzunar, iti poate aduce beneficii. Cel mai important dintre ele este faptul ca iti poti tine sub control ritmul cardiac, fiind mereu informat cu privire la pulsul tau gratie senzorului incorporat.

Si, pentru ca aparatul micut are si un accelerometru, vei avea la dispozitie in aplicatia insotitoare, compatibila cu sisteme de operare Android si iOS, informatii privitoare la cat de mult ai dormit si care este calitatea somnului tau din fiecare noapte. Totodata, poti pune alarme, sau vedea cine te-a sunat si ce mesaje ai primit ori cate like-uri ai la noul post pe Instagram, de exemplu.

Bateria rezista foarte bine in timp, avand autonomie de pana la 20 de zile, potrivit producatorului mica pastila fiind rezistenta la apa. Ecranul OLED tactil pune la dispozitia utilizatorului informatii pretioase precum ceasul, alarme, date despre starea vremii sau pulsul, desi vizibilitatea in conditii de lumina naturala intensa e slaba, dupa cum declara unii cumparatori.

 

 

 

 

 

Huawei Band 2 Pro

 

Pentru un look elegant si modern, dar si un strop de tehnologie la incheietura mainii, modelul acesta de bratara fitness va face minuni. Datorita designului rafinat, ce incorporeaza micul calculator cu ecran tactil in bratara, se potriveste oricarui tip de tinuta, folosind materiale durabile in constructia sa, cu precadere otel inoxidabil si silicon.

Dintre functiile disponibile nu lipseste cititorul de puls dinamic, care tine cont de activitatile efectuate, numarul de pasi si distantele parcurse, precise gratie GPS-ului incorporat, precum si durata si calitatea somnului. Alaturi de acestea iti poti verifica si ceasul sau notificarile referitoare la apeluri, mesaje ori aplicatii media.

Bateria rezista pana la 21 de zile, iar display-ul din PMOLED este tactil, existand mici dificultati la verificarea informatiilor in bataia directa a soarelui, dupa cum declara unii utilizatori. Si, desi se conecteaza la telefoane Android 4.4 si iOS 8.0 ori mai nou, potrivit unor recenzii conexiunea are de suferit, existand caderi frecvente de semnal intre cele doua dispozitive.

 

 

 

 

E-BODA Smart Fitness 101 

 

Bratara de fitness E-boda poate fi o alegere inspirata pentru persoanele care nu sunt neaparat active in mod constant, insa doresc sa monitorizeze pasii pe care ii fac cand se plimba, orele petrecute la fotbal si, in general, orice efort pe care il depun pe timpul zilei. Dispozitivul incorporeaza un display tip OLED, pe care vei putea urmari direct ritmul cardiac, precum si distanta parcursa.

Bratara e compatibila cu sistemele de operare Android si iOS, astfel ca o vei putea conecta la smartphone. De asemenea, vei putea descarca masuratorile, asa incat sa ai o evidenta a acestora, multumita conexiunii Bluetooth 4.0. Mai mult de atat, prin intermediul aplicatiei Zeroner, poti monitoriza fiecare miscare pe o perioada nedeterminata si poti programa orele de somn.

In momentul in care vei adormi, device-ul intra in repaos si e declansat abia cand incepi sa te misti din nou. In felul acesta, vei prelungi viata bateriei, care are o autonomie de cel putin 3 zile.

Daca esti curios ce poate face o bratara fitness pentru tine, insa nu esti o persoana care depune efort fizic in mod constant, te poti multumi cu un produs accesibil, precum acesta.

 

 

 

 

 

Ghid de cumparare

 

Te-ai decis sa revii in forma si sa adopti un stil de viata sanatos, dar ai nevoie de un mic gadget care sa te ajute sa tii mai bine sub control starea de sanatate si obiceiurile pe care, poate, in mod uzual, nu realizezi ca le ai? O bratara de fitness te va ajuta sa iti monitorizezi progresul si sa iti calculezi indicele de masa corporala, deoarece aceasta dispune de senzori care masoara, inregistreaza si analizeaza miscarea si efortul depus de tine ziua si noaptea, find capabila sa iti desluseasca pana si calitatea somnului. Unele modele vor fi mai voluminoase, altele mai elegante, functiile disponibile variind foarte mult de la un model la altul. Si acesta este doar inceputul, diferentele dintre un articol electronic si altul fiind numeroase.

Pentru a alege cea mai buna bratara fitness pentru obiectivele tale, iata cateva informatii ajutatoare.

 

 

Tipuri: Mai intai, vei deosebi articolele pentru intrebuintare zilnica de cele specializate pe anumite activitati.

Optiunile de folosire zilnica au senzori standard si functii generale, menite a-ti studia si intelege obiceiurile zilnice, incurajandu-te sa fii mai activ. De obicei, aceste bratari monitorizeaza nivelul de efort sustinut in vederea ducerii la indeplinire a obiectivelor setate in aplicatia aparatului. Ai la dispozitie informatii precum cati pasi ai efectuat si ce distanta ai parcurs, cat si cum ai dormit sau numarul de calorii standard arse intr-o zi pentru inaltimea, varsta si greutatea ta. Astfel de bratari fitness, ieftine si bune, vor fi accesibile oricarei categorii de posibili utilizatori, caci se gasesc in formule economice, dar si mai scumpe.

Variantele de uz specializat au, de regula, senzori mai precisi si variati, ce includ citirea pulsului, a tensiunii arteriale, a nivelului de oxigen sau schimbarilor de altitudine. Unele vor fi destinate exclusiv inotatorilor, atletilor, ciclistilor, halterofilolor, altele avand functii potrivite pentru multiple tipuri de sport. Ajuta la antrenamente, caci ofera informatii cu privire la numarul, ritmul sau cadenta pasilor, tipul exercitiului si efectul acestuia asupra corpului.

 

Functii: La ora actuala, ai la dispozitie modele de bratari fitness, la preturi bune, cu dotari de baza si optiuni care iti pun la dispozitie senzori extravaganti, ce incep sa prinda avant si pe piata consumatorilor casnici.

E important sa ai la dispozitie un accelerometru care sa iti masoare eficient pasii si directia de mers, alaturi de care se afla un mini-calculator ce iti desemneaza numarul de calorii arse de-a lungul zilei, valoarea aceasta nefiind definitiva, insa iti va o idee privitoare la cat de activ esti si cat de multa energie disipi. Astfel, iti poti modifica obiceiurile alimentare spre a obtine rezultatele dorite in materie de fizic.

O bratara buna are si functie de monitorizare a somnului, identificand calitatea acestuia in urma gradului de miscare. Astfel, poti primi indicii privitoare la modul in care te simti in ziua urmatoare. Printre functiile de baza se afla giroscopul care duce la masurarea pozitiei corpului si a directiei de mers.

Din ce in ce mai popular este senzorul de citire a pulsului, care poate fi realizat la cerere la modelele mai accesibile ca pret, precum cele de la Xiaomi, ori mai costisitoare, daca monitorizarea este continua, de-a lungul zilei.

Dintre functiile mai rar intalnite se mentioneaza citirea tensiuni arteriale si a nivelului de oxigen, altimetrul care identifica altitudinea la care te afli si GPS-ul responsabil cu gasirea pozitiei tale pe harta.

Totodata, multe branduri includ posibilitatea setarii alarmelor, a gasirii telefonului prin apasarea bratarii, a primirii notificarilor legate de apeluri, SMS-uri sau mesaje social media direct pe ecran, altele incluzand si controlarea camerei foto ori a programelor de muzica.

 

 

Rezistenta la apa: Pentru ca bratara fitness e usoara si subtire, de cele mai multe ori, nu o vei simti la mana, asa ca poti uita de ea in anumite circumstante. E de preferat sa stii daca dispozitivul rezista sub jet de apa sau la scufundari, pentru ca nu toate modelele sunt waterproof. In schimb, cele notate cu IP5x vor rezista la cateva picaturi sau la umiditate, iar cele  IP6x rezista la jet de apa din orice directie. Optiunile cu adevarat rezistente la apa pornesc de la un rating IP7x, desi nici aici nu e recomandata scufundarea lor in apa mai adanca de un metru.

 

Autonomie: De obicei, bratarile fitness sunt dotate cu baterii reincarcabile Li-Ion, care rezista intre 5 si 45 de zile, media fiind de 20 – 25 de zile. Valoarea mediana de autonomie scade vertiginos la noile modele, insa, deoarece acestea includ tot felul de senzori si conexiuni la smartphone care scurg energia mai repede. Asta inseamna ca vei gasi in pachet si un incarcator USB menit a te ajuta. Perioada de incarcare variaza de a un model la altul, media fiind de 1.5 – 2 ore.

 

Display: Poate fi LCD sau LED ori o constructie metalica prevazuta cu LED-uri, optiune disponibila de obicei la modelele foarte accesibile si cu functii minime. Datele vor fi redate prin fluctuarea micilor luminite, trebuind sa verifici informatiile in aplicatia de pe telefon.

In cazul ecranelor LCD sau LED ai la dispozitie un buton de control sau touchscreen care iti aduce informatiile cele mai importante aproape. Ecranele pot avea forma patrata sau rotunda (mai ales la smartwatch-uri) si distribuie informatia in modul multicolor sau monocrom.

 

Conectivitate: Marea majoritate a dispozitivelor fitness se vor conecta la sisteme de operare curente de tip Android si iOS. Mai putine sunt versiunile compatibile cu Windows sau Mac. Legatura se realizeaza prin Bluetooth si Internet, astfel obtinandu-se accesul la datele colectate, care se transmit pe aplicatia mobila.

 

 

Brand: Desi nu este un criteriu central de selectie, multi posibili cumparatori prefera sa isi puna increderea intr-un nume cunoscut, sau care s-a remarcat pe piata de profil, si nu in etichete chinezesti. Astfel, printre cele mai populare dispozitive de pe piata romaneasca se afla modele de bratara fitness Huawei, Xiaomi, Samsung, Fitbit, Garmin sau Sony.

In incheiere, iti uram succes in alegerea noului dispozitiv de monitorizare a conditiei fizice, adaugand ca gasesti o panoplie de optiuni pentru toate gusturile in magazinele online, lucru ce nu poate fi spus de buticurile si magazinele fizice de specialitate unde, din pacate, variatia lasa de dorit la ora actuala.

 

 

Intrebari frecvente

 

Exista bratara fitness pentru inot?

Pe piata de profil se gasesc astfel de modele utile vara, bratari fitness destinate cu precadere sportivilor care petrec mult timp in apa. Multe din aceste optiuni nu vor fi necesare utilizatorului obisnuit, care nu are nevoie decat de monitorizarea somnului si a activitatii fizice si, eventual, a pulsului.

Printre modelele de acest fel se afla Garmin Swim, Fitbit Ionic, Fitbit Flex 2 si Polar V800 GPS, aceste dispozitive avand insa un pret mai consistent prin prisma faptului ca folosesc senzori de mare precizie in vederea monitorizarii eficiente a conditiei fizice.

 

 

Exista bratara fitness cu GPS?

Astfel de optiuni se specializeaza in masurarea eficienta a numarului de pasi si a distantelor parcurse, fiind o optiune accesibila sau pe care si-o doresc, mai ales, atletii. Nu le lipsesc senzorii de monitorizare a batailor inimii si volumului de oxigen inspirat, pe langa functiile de baza precum masurarea pasilor si a distantelor parcurse.

Astfel de modele, precum Garmin Fenix 5 Plus sau Polar Vantage V se gasesc mai greu pe piata din tara noastra, avand si preturi mult mai restrictive decat optiunile de uz zilnic pentru cei care doresc sa isi tina sub control conditia fizica, pentru care majoritatea particularitatilor de software nu vor fi intrebuintate la adevarata valoare.

 

Cum stiu ca o bratara fitness e rezistenta la apa?

Te vei uita la detalii referitoare la rezistenta la apa in descrierea produsului, de obicei fie e mentionat direct acest lucru, fie gasesti un cod care porneste cu IP, ce inseamna “ingress protection” sau protectie la infiltrare, ce se refera la cat de usor pot patrunde praful si apa in constructia tehnica a produsului. Numarul de dupa constructia IP determina cat de rezistent e produsul, valorile incepand cu 5 sau 6 desemnand articole ce nu se defecteaza daca sunt trecute sub jet de apa din orice directie.

Cu adevarat impermeabile sunt bratarile cu valoare IP7x sau mai mare, care nu sufera daca sunt introduse in apa de adancime de pana la 1 m pentru perioade mai lungi de timp. Insa si in acest caz totul depinde de conditiile in care se foloseste gadgetul, caci acesta nu este complet insulat niciodata.

 

Cat costa o bratara smart fitness?

Pretul de pornire al acestui tip de dispozitiv este de 50 de lei, insa nu te astepta la functii avansate, in cel mai bun caz avand la dispozitie un pedometru si o proto-monitorizare a somnului. Pretul mediu de achizitie la ora actuala este de 400 de ron, caz in care vei gasi optiuni de brand (Fitbit, Samsung, Garmin) cu variate functii de monitorizare, printre care citirea pulsului.

Iar variantele cele mai scumpe pot atinge peste 1000 ron, acestea fiind adesea editii speciale cu bratari deosebite sau articole destinate altetilor. Tinand cont ca sunt utilizatori dispusi sa cheltuie mult mai mult pe diverse accesorii smart, investitia se amortizeaza, din moment ce o bratara va fi utilizata constant.

 

 

Gasesc bratara fitness cu tensiometru?

Daca esti in cautarea unei bratari de fitness cu tensiometru va trebui sa scoti din buzunar mai mult decat in cazul articolelor simple, caci tehnologia aceasta este relativ noua, fiind lansata pe piata in 2016. In prezent gasesti astfel de functii de monitorizare pe dispozitive produse de Fitbit (Ionic), Omron si Samsung, existand si branduri mai putin cunoscute care scot pe piata astfel de mici aparate, insa despre care parerile sunt impartite, avand in vedere lipsa unui brand bine-cunoscut care sa sustina rezultatele promovate.

 

 

Cum utilizezi corect bratara fitness

 

Dupa ce iti achizitionezi prima bratara de fitness, te vei intreba cum poti sa o ajuti sa fie eficienta si sa isi pastreze durata de viata si aspectul pentru un timp indelungat. Primii pasi sunt sa citesti manualul de utilizare si sa conectezi dispozitivul la telefonul mobil, pentru a putea supraveghea mai bine toate informatiile primite. Mai apoi te poti uita si peste aceste mici sfaturi, menite a te ajuta.

 

Prima verificare a aplicatiei insotitoare

Mai intai, vei avea grija sa descarci aplicatia compatibila cu modelul de bratara ales si sa o instalezi pe smartphone, dupa care urmezi instructiunile necesare conectarii celor doua si updatarii sistemului de operare al bratarii. In general, va trebui sa apesi ecranul telefonului si pe cel al aparatului situat pe mana, cu membrul in pozitie orizontala cu solul, ca si cum te-ai uita a ceas.

 

 

Personalizarea informatiilor

Dupa ce conexiunea este stabilita, vei trece peste categoriile de date disponibile si setarile acestora, alegandu-le pe cele dorite de tine, setand alarmele dorite si tintele zilnice de fitness. Printre informatiile care iti vor fi cerute se numara greutatea, varsta, inaltimea si gradul de activitate fizica pe care il ai. Astfel aparatul iti va stabili niste puncte de plecare in ce priveste numărul necesar de pasi efectuati si, eventual, numarul caloriilor consumate.

Desi ai la indemana obiective prestabilite, in functie de standardele mondiale de greutate, inaltime si gradul de sedentarism, iti poti alege propriile setari, pe care le mulezi mai bine stilului tau de viata, si pe care le poti atinge mai usor. Te poti intrebuinta de tintele zilnice pentru o saptamana, dupa care modifici pe ici pe colo pana provocarea stabilita te multumeste.

 

Un stimulent in imbunatatirea stilului de viata

Pentru a-ti schimba obiceiurile, va trebui sa ai forta necesara de a-ti impui mici modificari, precum efectuarea unui anumit numar de pasi pe ora, notificarea de a bea apa frecvent sau de a te trezi mai devreme cu o jumatate de ora, spre exemplu. Aceste mici diferente iti pot imbunatati stilul de viata, mai tarziu.

Iar, pentru a te motiva, ofera-ti mici recompense atunci cand reusesti sa indeplinesti un scop sau sa treci peste numarul de pasi recomandati pentru ziua respectiva. Notificarea de sedentarism te va ajuta sa iti imbunatatesti starea generala prin mici plimbari in jurul biroului, de exemplu, daca esti mult timp la serviciu.

Si, pentru a le arata si prietenilor tai cat de activ esti, distribuie eforturile tale pe retelele de socializare, acest lucru fiind posibil pe majoritatea aplicatiilor insotitoare. In plus, poti primi ajutor si incurajari, sau te poti intrece cu amicii tai.

 

 

Incarcarea

Nu uita ca bratara se mai si descarca, asa ca, pentru a-i mentine durata de viata mare, cand ajunge la 5% e de preferat sa o incarci pana la 100%. Totodata, pentru a-i mai salva ciclul de viata, poti evita sa conectezi prea multe notificari si aplicatii pentru retele sociale.

Ai grija sa verifici daca dispozitivul este rezistent la apa sau nu, avand grija sa nu il introduci sub jet de apa sau in piscina ori mare, daca nu e recomandat acest lucru. Daca, din greseala ajungi sa il uzi, in cele mai multe cazuri poti remedia asta prin stergerea rapida cu un servet uscat.