Cea mai buna saltea de fitness

Am modificat articolul ultima data pe: 13.08.20

 

Saltele de fitness – Opinii si Recenzii in 2020

 

Salteaua de fitness adecvata activitatilor intreprinse va ajuta la confortul si realizarea corecta a  miscarilor specifice sportului abordat, iar cateva criterii de selectie pot fi de folos. Aditional, printre exemplele oferite pe piata de profil de alti cumparatori se afla Techfit Exercise Mat Violet TC97506, o optiune pentru yoga si sport, care are o grosime confortabila, de 1.5 cm, cu lungimea considerabila, de 180 cm, si diametrul de 20 cm cand este stransa, fiind realizata din spuma de densitate mare, pentru rezistenta in timp. Un al doilea model care se vinde bine in tara noastra este cel de la Magazin Sportiv KP-245

 

 

Tabel comparativ

 

Plusuri
Minusuri
Concluzie

Cea mai buna!

Techfit Exercise Mat Violet TC97506
Click aici pentru pret!

Aceasta varianta eleganta este insotita de o curea pentru trasport, astfel incat utilizatorului sa ii fie usor sa o ia cu el cand merge la cursuri sau sala, avand dimensiuni potrivite pentru pilates, yoga sau gimnastica, masurand 180 cm lungime, grosimea generoasa, de 1.5 cm, ajutand la mentinerea confortului in timpul realizarii poszitiilor dificile.

Materialul este susceptibil la zgarieturi, astfel incat dupa acel contact cu suprafete sau obiecte abrazive se poate degrada sau rupe in respectivul loc, mai repede decat in mod obisnuit.

Reprezinta o alegere de top, economica si frumoasa, spre care vor tinde numeroase categorii de utilizatori cu sportul si miscarea in sange, pentru care pretul este important.

A 2-A OPTIUNE!

Magazin Sportiv KP-245
Click aici pentru pret!

Cu o astfel de optiune accesibila ca pret orice incepator intr-ale exercitiului fizic va avea la indemana un accesoriu moale si confortabil, acesta fiind realizat din izopren, astfel incat poate fi de ajutor si pentru camping, indeplinind mai multe roluri, lungimea de 180 cm fiind in avantajul sau, grosimea standard ajutand mentinerea confortului la miscare.

Latimea de 50 cm nu este ideala pentru orice tipologie corporala, putand fi considerata ingusta, iar colturile se pot desprinde de pe sol in timpul exercitiilor.

Ajutat de un pret excelent pentru caracteristicile sale, acest produs se pozitioneaza drept una din optiunile economice si eficiente pentru novicii intr-ale miscarii la sol.

A 3-a Optiune!

inSPORTline Aero Verde
Click aici pentru pret!

Pentru orice exercitii la sol este de ajutor un astfel de accesoriu flexibil si confortabil, care dispune de spuma de poliester cu memorie pentru a nu deranja incheieturile unui sportiv cu probleme in acest sens, ajutand la yoga, pilates, pentru cardio sau alte exercitii repetitive, cele doua gauri de suport fiind desemnate agatarii pentru igienizare si stocare.

Este un model mai scurt, al carui lungime nu depaseste 120 cm, astfel ca picioarele unui adult vor ramane in afara si nu vor putea sa se bucure de aderenta.

Imbinand utilul cu placutul, aceasta optiune va fi apreciata de cei pentru care costul de achizitie nu reprezinta un criteriu important de selectie, avand in vedere ca e mai crescut.

 

 

Pareri despre cele mai bune saltele de fitness

 

Pentru protejarea corpului si confort sporit in realizarea unor exercitii complete, te vei uita dupa o buna saltea de fitness care sa iti aduca multumire. Iata cateva modele apreciate de romani la ora actuala. 

 

Saltea sport

 

Techfit Exercise Mat Violet TC97506

 

Aceasta saltea sport se poate folosi pentru yoga sau exercitii cardio, aerobice, de intarire a abdomenului, pentru incalzire, intinderi sau la finalul antrenamentului, avand multiple functii, devenind indispensabila vietii unui sportiv amator sau profesionist. 

Are grosimea de 1.5 cm, astfel incat va absorbi cu usurinta socurile de impact atunci cand efectuezi repetitii dificile pentru incheieturile tale, dimensiunile fiind standard, utile majoritatii utilizatorilor, avand in vedere latimea de 60 cm si lungimea considerabila, la 180 cm. Astfel, chiar si o persoana mai inalta nu va fi deranjata si nu va “sterge podeaua” cu picioarele sau parul. 

Are greutatea de 800 de grame, nefiind dificil de carat, in acest sens fiind ajutata si de chinga cu elastice, pentru transportare facila. Mentionam ca e realizata din spuma poliuretanica densa, care prezinta un grad echilibrat de fermitate, gasindu-si locul printre cele mai bune saltele de fitness pentru acasa. 

 

 

 

Saltea yoga si fitness

 

Magazin Sportiv KP-245 

 

Pentru o saltea de yoga si fitness este importanta lungimea, asa ca modelul acesta simplu, cu dimensiunea de 180 de cm, va fi ideal pentru tot felul de exercitii la sol. In ce priveste latimea, insa, lasa putin de dorit, deoarece valoarea este de doar 50 cm, astfel incat se poate dovedi putin ingust, mai ales pentru persoanele mai bine facute. 

Este realizat din izopren, astfel incat isi va mentine fermitatea la atingere, dar va ramane moale si va absorbi socuri de impact in timpul exersarii, fiind recomandat, asadar, pentru antrenamente sportive, yoga, pilates, aerobic sau camping. Grosimea de doar 1 cm implica faptul ca nu vei prea putea sa il folosesti pe teren accidentat, ci, mai degraba, in sala. 

Cu o astfel de saltea sport simpla ai la indemana echipamentul de baza pentru exercitii de intarire a feselor, abdomenului, bratelor si picioarelor, putandu-te ajuta in tonifierea intregului sistem muscular prin realizarea unei rutine eficiente tie. 

 

 

 

Saltea aerobic

 

inSPORTline Aero Verde

 

Pentru exercitii rapide ai nevoie de sustinere si o saltea de aerobic iti poate veni in ajutor oricand. Acest model de la un brand cu traditie pe nisa de piata sportiva se foloseste pentru antrenamente de yoga, fitness si alte exercitii care se desfasoara pe podea, ajutand in retinerea durerii la apasare prin prisma folosirii spumei de poliester cu memorie, care va ajuta la confort. 

Dimensiunile sunt standard spre mici, insumand 60 cm in latime si doar 120 cm in lungime, grosimea redusa, de 9 mm, fiind suficienta pentru lucrul la sol, in casa sau la sala, unde terenul va fi bine nivelat. Pentru a o agata in suport, salteaua e prevazuta cu doua gauri la capat, materialul ajutand la rezistenta la transpiratie si utilizare. 

Poate fi rulata, un lucru usor de inteles si realizat, avand in vedere detaliile referitoare la dimensiuni si grosime, care reprezinta un ajutor din acest punct de vedere, finisajul fiind neted, dar usor poros, spre a ajuta la aderenta in timpul efectuarii exercitiilor. 

 

 

 

Saltea exercitii

 

DIYogi DI00103

 

Iata o saltea de yoga si fitness de dimensiuni generoase, care insumeaza 61 cm latime si 183 cm in lungime, pe care se vor putea aseza diferite tipologii de persoane, prezentand varietate pentru doritori. Grosimea minima, de 4 mm, nu va fi, insa, cel mai mare ajutor cand vine vorba despre atenuarea socurilor resimtite in cazul exercitiilor mai dure, desi protejeaza. 

Suprafata este din poliuretan reciclabil si ecologic, asa ca va fi un produs prietenos cu mediul inconjurator, incluzand si insertii de bumbac antibacterian, fiind biodegradabila si reciclabila. Cauciucul de pe interior este natural si se poate recicla, neavand in componenta ftalati, pvc sau lipiciuri. 

Prezinta o curea de transport, pentru a fi mai usor carata in sali de fitness sau la cursuri de yoga, astfel incat sa ai la dispozitie propria saltea oricand ai nevoie. Si o poti personaliza la cumparare, daca doresti, putand folosi sabloane si markere pe care le achizitionezi tu, separat. 

 

 

 

Saltea pentru sala de fitness

 

Toorx Roll-Up Yoga

 

Cand mergi la sala de fitness si stii ca programul de exercitii include multe optiuni pe podea, iti poate fi de folos o saltea de aerobic de dimensiuni mai reduse, care sa iti ofere protectie pentru haine si sa iti ajute incheieturile sa nu fie la fel de afectate de impactul cu podeaua. 

Aceasta optiune este realizata din material sintetic, exteriorul fiind din vinil, rezultand intr-o suprafata moale si comoda, finisajul fiind neted, asadar gripul nu va fi ideal. Nu ii lipsesc doua mici capse captusite cu material metalic care vor contribui la atarnarea sa cand nu se foloseste. 

Cand ai nevoie de o saltea pentru sala de fitness, modelul acesta este de ajutor, fiind indicat pentru yoga, pilates si aerobic, avand grosimea standard, de 1 cm, pentru a suprima durerile articulare, si dimensiunile reduse, de 60 cm latime si 120 cm lungime, sunt suficiente pentru variate tipuri de exercitii la sol. 

 

 

 

Saltea gimnastica

 

DIYogi DI001490M

 

Iata o saltea de exercitii frumoasa, de culoare alba, cu model de tip mandala, care poate reprezenta o piesa esentiala pentru cursurile de yoga, dimensiunile generoase, in special lungimea de 183 cm, ajutand la realizarea tuturor tipurilor de pozitii sau repetitii din antrenament. Latimea este standard, de 60 cm, iar grosimea este de 4 mm, ajutand la rularea sa intr-o forma usor de transportat. 

Foloseste trei straturi din material, baza fiind facuta din cauciuc natural, mijlocul fiind din bumbac si exteriorul din poliuretan ecologic, astfel incat sa poata fi igienizata, sa retina transpiratia si umezeala si sa confere suficienta amortizare la efort, pentru confort. 

Pentru o saltea de gimnastica, yoga si pilates este important ca aceasta sa nu se ridice de la sol si, gratie bazei din cauciuc, colturile nu se vor ridica, ramanand intinse pe sol. Cu fiecare astfel de produs este inclusa o curea de transport si depozitare, astfel incat sa nu fie necesare alte achizitii. 

 

 

 

Saltea gimnastica pliabila

 

Toorx MAT-110

 

Te intereseaza o saltea de gimnastica pliabila pe care sa o folosesti pentru propriile antrenamente de acasa sau din aer liber? Optiunea aceasta generoasa in ce priveste pretul va avea o grosime minima, de 5mm, dar textura moale va ajuta la mentinerea echilibrului si la confortul din timpul realizarii exercitiilor. 

In ce priveste dimensiunile, nu exceleaza, aflandu-se spre partea mai mica a lucrurilor, masurand doar 110 cm in lungime si 48 cm in latime, putand fi utilizata, fara probleme, in special de copii. Se pliaza in trei parti, nefiind un model pe care il poti rula, asa ca va ocupa putin loc si la depozitare, dimensiunile “patratelului” strans fiind de 27 x 24 cm. Totusi, acest aspect ajuta la transportare la orele de gimnastica. 

Per total, este o saltea de fitness, ieftina si buna, pentru scoala si antrenamente, pe care si-o poate permite orice pasionat al sportului, care doreste sa exerseze in timpul liber ori cand este inscris la cursuri. 

 

 

 

Mondo Carp 4081055

 

Iata o saltea de fitness, la pret bun, care are drept principala intrebuintare mentinerea confortului in timpul terapiei fizice. Pe langa aceasta, poate fi folosita si pentru judo, arte martiale, aerobic sau pilates. Va fi o optiune universal agreata, deoarece e ajutata de grosimea generoasa, de 3 cm, care va atenua foarte bine socurile de impact din timpul exercitiilor, astfel incat utilizatorul sa nu sufere mai tarziu si sa nu se invineteasca, in cazul in care cade. 

Pe interior, este prevazuta cu polietilena reticulata, la exterior avand o husa din piele ecologica, cu aspect neted, care se poate detasa, aceasta fiind prevazuta cu fermoare pentru “imbracare” rapida a saltelei. 

Se poate plia in patru parti, fiind o saltea de exercitii multifunctionala, cu lungimea de 200 cm si latimea de 100 cm, aratandu-se extrem de generoasa din punctul de vedere al suprafetei ocupate, dar te atentionam ca pretul este unul ridicat, si nu include alte accesorii, precum pernute. 

 

 

 

Saltea gimnastica medicala

 

A-FIRMA-CJA 671

 

In cazul in care ai nevoie de un spatiu dedicat si confortabil pentru recuperare fizica, la tine acasa, sau doresti sa iti deschizi propriul centru sau cabinet de recuperare medicala, o saltea de gimnastica medicala va fi un bun necesar si de ajutor. Aceasta optiune prezentata are o grosime de 5 cm, spre a pastra confortul pacientului pe durata intregului tratament, lungimea fiind de 75 cm si latimea de 50 cm. 

Pentru comoditate, pe interior se gaseste o spuma din poliuretan care va da acea textura moale, iar la exterior, pentru igiena si siguranta, se gaseste o suprafata din piele ecologica fina si neteda. Astfel, se poate curata usor si frecvent, fara a necesita pasi multipli, folosind un prosopel umed si o solutie de curatare delicata. 

Pentru a produce un pat intreg, pentru tot corpul pacientului, poate fi necesara achizitionarea a doua astfel de saltelute, ceea ce impica un cost mai ridicat, evident, insa pretul pentru unul singur este relativ accesibil, avand in vedere formele in care se poate folosi si activitatile carora i se adreseaza. 

 

 

 

Saltea gimnastica pentru copii

 

Tatami Puzzle AR-100-40

 

Cei mici sunt activi, incurajandu-se in cazul lor o viata plina de exercitii fizice si miscare, pentru a se dezvolta frumos. Pentru acasa sau la sala de curs, pentru arte martiale ori gimnastica, va fi de folos o saltea de gimnastica pentru copii de tip puzzle tatami, unde poti cumpara mai multe seturi spre a forma o intreaga suprafata sigura pentru activitati de toate felurile, gimnastica, arte martiale, sporturi de contact sau alte tipuri de exercitii ce se desfasoara la sol. 

Aceasta optiune in format puzzle nu se poate transporta usor, din pacate, fiind formata din doua parti de catre 1 metru lungime si 1 metru latime, grosimea generoasa, de 4 cm, ajutand la confort si atenuarea socurilor. Materialul folosit este spuma EVA, care se poate igieniza folosind apa, suprafata pieselor fiind aderenta, spre a evita alunecarile. 

Va necesita putin timp pentru asamblare dar, daca este pozitionata pe o podea dreapta, colturile zimtoase nu ar trebui sa reprezinte o problema, in timp, mai ales daca folosesti mai multe si obtii un spatiu larg de joaca si antrenament competitional. 

 

 

 

Ghid de cumparare 

 

In functie de modul in care iti desfasori activitatea zilnica, iti poti crea un mic arsenal de piese de echipament printre care ar trebui sa se afle, incontestabil, si salteaua de fitness. Fie ca ai nevoie de un spatiu in care sa faci exercitii de intindere, incalzire, yoga, pilates sau in scop medicinal ori pentru antrenamente sportive, gasesti astfel de solutii in magazinele de profil si in cele online, pentru ca al tau corp sa nu resimta impactul realizarii unor miscari, mai ales a celor intense, absorbind socurile. Care e cea mai buna saltea de fitness pentru nevoile tale, oare? Afla din aceste randuri. 

Tipuri: Poate fi vorba despre modele pentru yoga, pentru fitness, pilates, cele medicinale sau cele profesionale. 

Comune sunt variantele pentru yoga, care vor fi caracterizate printr-o suprafata subtire si aderenta, ce ajuta la pozitiile de echilibru ale picioarelor, si nu numai, lasand, totusi, sa se resimta parte din socurile de impact la nivelul incheieturilor. Pot avea un finisaj texturat sau neted, in functie de preferintele si necesitatea utilizatorului. 

Cele pentru fitness vor fi folosite pentru exercitii cardio, aerobic, pentru abdomen sau intinderi pe podea. Astfel de saltele de fitness, la preturi bune, vor fi accesibile ca pret, mai groase si protectoare cu corpul. 

Cele de pilates vor avea o grosime ridicata (1 mm captuseala minim), care implica plierea si nu rularea articolului dupa folosire, neexceland la capitolul portabilitate. Suprafata va fi mai neteda si fina, facilitand alunecarea, in timp ce spatele se va prinde pe podea, pentru a mentine stabilitatea. 

Variantele de uz medicinal vor fi mari, moi si groase, de cel putin 2 cm in grosime, astfel incat sa asigure confortul utilizatorului, mai ales cand acesta sufera de variate probleme osoase sau musculare, pentru care se trateaza. Si costul de achizitie va fi mai ridicat. 

Cele profesionale sau pentru sporturi de contact sunt facute din materiale ferme, dar si moi, ce permit atenuarea considerabila a socurilor de impact, astfel incat sa se evite, pe cat posibil, accidentarile si loviturile. Se folosesc pentru box, gimnastica, arte martiale, si se intalnesc, cu precadere, in sali si cluburi de sport. 

 

Materiale: Exista varietate in acest sens, preferatele utilizatorilor fiind din spuma poliuretanica PVC, latex, cauciuc, dar exista si versiuni prietenoase cu mediul inconjurator, din fibre naturale (bumbac, canepa, iuta, s.a.). 

Cele din spuma se gasesc frecvent, insumand costuri variabile, de la saltele de fitness, ieftine si bune, si pana la cele mai restrictive din acest punct de vedere, avand o suprafata flexibila si moale, putandu-se curata usor. Cele medicinale, care sunt adesea de acest fel, pot avea o suprafata mai tare si o captuseala mai moale pe interior, pentru confort sporit. 

Cele din cauciuc sau latex vor prezenta o aderenta buna, fiind adecvate exercitiilor tip pilates, existand si captuseala generoasa, de multe ori. Se poate ca, in timp, acestea sa prinda mirosuri mai putin placute, chiar si daca sunt igienizate, si vor deveni o sursa de alergie pentru unele persoane. 

Variantele prietenoase cu mediul, ce folosesc fibre naturale, se descompun in sol si, de aceea, vor fi mai usor de reciclat, devenind preferatele yoghinilor. In consecinta, dimensiunile lor vor fi usor mai reduse, dar se pot curata in masina de spalat, deoarece absorb transpiratia si se pot imbacsi. Cele din bambus merita mentionate deoarece vor fi mai tari si nu vor absorbi socurile la fel de bine precum celelalte. 

 

Dimensiuni: Lungimea si latimea unei saltele de fitness, la un pret bun, difera de la un model la altul, un standard de masurare pornind de la 100 cm lungime si 50 cm latime. Totusi, se gasesc optiuni mult mai prietenoase cu utilizatorii, ce masoara si 100 cm latime, lungimea medie situandu-se la 140 cm, existand si exemple lungi, de 2 metri, in cazuri mai speciale. 

De regula, variantele pentru pilates vor fi mai lungi, de la 140 cm la peste 2 metri, in timp ce cele de yoga pornesc de la 120 cm, ajungand pana la 190 cm pentru ca nu necesita la fel de mult timp cu intindere completa la sol. 

Variantele pentru suport pe podea sunt formate din mai multe bucati de lungimi diferite, care se unesc precum piesele unui puzzle. Cele medicinale pot semana cu niste toppere de saltea de pat, avand dimensiunile unei saltele clasice, in multe cazuri, de 60 – 100 cm latime si 180 – 200 cm lungime. 

 

Grosime: Difera de la un model la altul, de la un tip de intrebuintare la alta si in functie de materiale si calitatea produsului, potrivit unor avizate pareri despre cele mai bune saltele de fitness. 

O valoare standard este de 1 cm, aceasta fiind specifica saltelelor clasice de sport sau de yoga. Pentru pilates va fi de folos o varianta mai groasa, de 1.5 – 2 cm, pentru confort sporit, in timp ce cele medicinale trec de 2 cm grosime, si chiar mai mult. 

Functii speciale: Pot exista diferite puncte de atractie pentru un model sau altul, de la accesoriile incluse si pana la tratarea antibacteriana a suprafetei saltelei ori absorbtia umiditatii, functii apreciate mai ales de persoanele alergice sau care doresc sa aiba articole sportive curate. 

Printre accesoriile gasite se pot numara chingi de transport sau recipiente cu acest rol, elastice pentru prindere dupa ce se ruleaza salteaua ori puncte de prindere pentru podea. In cazul optiunilor de uz medicinal, pot exista pernute sau alte accesorii comode ori rulouri pentru intinderi musculare. 

 

In cele din urma, nu iti ramane decat sa te uiti peste cateva recenzii si sa te asiguri ca ai gasit exact tipul de saltea de fitness care iti lipsea sau de care ai nevoie pentru activitatea fizica desfasurata, iar nicaieri nu ai atata libertate de alegere precum in magazinele online. 

 

 

 

Intrebari frecvente 

 

Cat costa o saltea de sport? Am nevoie de una?

Pretul de pornire al unei saltele pentru sport este de 20 ron, dar astfel de piese de echipament pot ajunge sa coste si peste 400 de ron, totul depinzand de calitatea materialului, grosimea si aderenta acestuia, precum si de confortul resimtit si sustinerea pe care le ofera utilizatorului. 

Vei avea nevoie de o saltea cand faci exercitii de tip yoga, pilates, pentru incalzire sau refacere musculara ori pentru protectie in cazul sporturilor de contact. 

Ce exercitii de gimnastica medicala se fac pe saltea?

Printre zonele pe care le poti intretine sau recupera prin folosirea unei saltele pentru confort se afla coloana vertebrala, scolioza, spatele, folosind exercitii de mobilitate la nivelul picioarelor (solduri, ligamente, glezne, reluarea mobilitatii in urma unei fracturi, etc.) sau pentru brate. 

 

Cum intretin salteaua pentru sala?

Vei avea grija sa nu o bruschezi sau rupi in timpul exercitiilor iar, dupa aceea, o poti igieniza cu un jet de apa sau prin stergere cu un prosopel umed inmuiat intr-o solutie cu detergent delicat, aceasta actiune fiind recomandata a se realiza o data la cateva saptamani. Nu folosi prea mult sapun sau detergent deoarece poate lasa o pelicula alunecoasa pe care va trebui sa o stergi, mai apoi. 

 

 

 

6 exercitii pentru care iti trebuie saltea

 

Cand vrei sa te apuci de sport, cateva elemente iti vor fi indispensabile si de ajutor in mai toate circumstantele, putandu-te adapta mai rapid diferitelor posturi adecvate unui exercitiu sau altuia. Printre piesele care nu ar trebui sa lipseasca arsenalului tau de echipament sportiv se afla salteaua de fitness. 

1. Este utila pentru mai toate tipurile de pozitii din yoga si pilates, doarece pune la dispozitie o suprafata sigura, moale si pe care nu iti aluneca mainile si picioarele, astfel incat sa iti poti mentine echilibrul. 

2. Poate fi folosita si pentru exercitii de rezistenta, precum scandura (plank), sau cele pentru intarirea zonei de mijloc, abdominale. 

3. Suta este un alt exercitiu care beneficiaza de pe urma unei saltelute, acesta axandu-se pe antrenarea muschilor abdominali. 

4. Extensiile de spate, care lucreaza atat zona lombara, cat si fesele si stomacul au nevoie de o suprafata mai moale, pentru a nu leza coastele. 

5. Pentru accentuarea feselor, poti efectua Hidrantul, unde pornesti in genunchi, cu spatele drept si, sprijinindu-te pe maini, ridici piciorul in lateral, alternand membrul la fiecare 15 repetitii. 

6. Podul poate fi realizat din pozitie intins pe spate, cu genunchii indoiti, ridicand soldurile si fesele pana cand formezi o linie dreapta intre genunchi si umeri, dupa care revii incet in pozitia de plecare si repeti.

 

 

 

 

Aboneaza-te
Anunta despre
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments