Cea mai buna saltea yoga

Am modificat articolul ultima data pe: 25.02.24

 

Saltele yoga – Opinii si Recenzii in 2024

 

Printre echipamentele esentiale unei sedinte relaxante se afla salteaua de yoga antiderapanta, din materiale sustenabile, comode, produsul trebuind sa indeplineasca anumite caracteristici, indeosebi cele prezentate in acest articol. Printre exemplele indragite de romani la ora actuala se afla Techfit Exercise Mat Rosu, o optiune din spuma de densitate mare, care va pune accentul pe confortul din timpul exercitiilor, ce se poate folosi atat pentru yoga, cat si pentru fitness, avand o grosime de 1.5 cm, fiind o optiune comoda pentru utilizator, ale carei dimensiuni sunt accesibile, de 180 cm lungime si 60 cm latime, textura ajutand la aderenta. O alta varianta apreciata de public este Domyos Cauciuc Natural/ Piuta 4 mm

 

 

Tabel comparativ

 

Plusuri
Minusuri
Concluzie

Cea mai buna!

Techfit Exercise Mat Rosu
Click aici pentru pret! Vezi Pretul Aici

Pentru incepatori si persoanele care doresc sustinere si suport pentru incheieturi va fi de folos acest produs moale si gros, care are dimensiuni medii, de 60 cm in latime si 180 cm in lungime, pentru a se preta uzului de catre un adult, materialul moale, de tip spuma poliuretanica, putandu-se spala usor cu apa.

Este posibil ca, in timp, exteriorul sa se zgarie, materialul fiind foarte moale si susceptibil la elemente care ii schimba forma, intinzandu-se mai greu pe podea din cauza grosimii.

Imbinand un aspect simplu, atractiv, cu eficienta produsului necesar pentru sedintele de sp

A 2-A OPTIUNE!

Domyos Cauciuc Natural/ Piuta Bej 4 mm
Click aici pentru pret! Vezi Pretul Aici

Iubitorii de sporturi la sol care doresc un produs natural, din cauciuc si iuta, isi pot indrepta atentia spre acest exemplu care prezinta o aderenta foarte buna, avand un model in relief responsabil cu mentinerea pozitiei dorite si a echilibrului, dimensiunile fiind ideale unui adult, incluzand chinga pentru transportare usoara.

Avand in vedere materialul de origine naturala, nu este recomandata lasarea produsului la soare, caci suprafata aderenta isi va pierde caracteristica, avand si o greutate mare.

Sportivii si yoghinii care doresc un produs natural, calitativ, care protejeaza mediul, si pentru care bugetul nu reprezinta o constrangere, se indreapta spre acest exemplu.

A 3-a Optiune!

Grunberg YM4 Albastru
Click aici pentru pret! Vezi Pretul Aici

Incepatorii intr-ale exercitiilor fizice si meditative isi pot indrepta atentia spre un model echilibrat ca pret, precum acesta, cu un design simplu, pe albastru, care are dimensiuni standard, de 60 cm latime si 173 cm lungime, cu o suprafata care nu incurajeaza alunecarea, astfel incat sa poata fi sustinute pozitii ce au nevoie de balans.

Materialul din care este facut produsul, un PVC clasic, nu este tocmai prietenos cu mediul inconjurator, astfel ca nu se va preta celor ce doresc un articol ecologic, din pacate

Imbina calitatile dorite de sportivi si novici, avand un pret foarte bun si dimensiuni potrivite adultilor, de aceea se va gasi printre preferintele romanilor in cautarea unui astfel de produs.

 

 

Pareri despre cele mai bune saltele yoga

 

Pentru alegerea celei mai bune saltele pentru yoga, fara regrete, pot fi utile cateva informatii referitoare la modelele cele mai cumparate la ora actuala, potrivit topurilor de vanzari ale momentului. 

 

Techfit Exercise Mat Rosu

 

Iata o saltea yoga, ieftina si buna, spre care se indreapta persoanele aflate in cautarea unui produs rezistent si confortabil pentru intrebuintare. Avand in vedere grosimea extraordinara, de 1.5 cm, care denota un articol consistent, va ajuta la protejarea articulatiilor si a incheieturilor, desi poate sa impuna probleme cand vine vorba despre mentinerea pozitiilor mai complicate, luand in considerare ca piciorul sau mainile se pot “scufunda” in material. 

Salteluta e facuta din PVC moale si dens, asigurand un confort sporit, contribuind la realizarea unor diferite tipuri de exercitii, spuma de mare densitate fiind responsabila cu mentinerea rezistentei in timp. Se poate curata cu apa pentru a mentine aderenta, textura fiind cu mici linii reliefate, care nu deranjeaza. 

Dimensiunile sunt standard, de 60 cm in latime si 180 cm in lungime, astfel incat sa se preteze uzului de catre un adult, insa grosimea va impune dificultate in ce priveste intinderea completa a produsului pe podea, mai ales dupa ce e tinut rulat. 

 

 

Grunberg YM4 Roz

 

Vrei sa mergi la cursurile de yoga si sa faci o figura frumoasa, simtindu-te confortabil pe intreaga desfasurare a activitatii? Aceasta salteluta poate fi de ajutor, avand in vedere ca este realizata dintr-un material sintetic, in speta PVC, care va asigura comoditatea la pozitii simple sau mai dificile, fiind rezistenta la greutati. 

Pentru mentinerea pozitiilor dificile va avea un exterior antiderapant, ce mentine echilibrul. In ce priveste textura, vei avea de-a face cu o optiune cu striatii care vor contribui la stabilizarea pozitiei corpului in timpul efectuarii exercitiilor, pentru ca picioarele sau mainile sa nu alunece. 

Iar daca iti place rozul simplu, aceasta optiune e ca si facuta pentru tine. Se strange prin rulare, foarte usor, si are elastice menite a facilita impachetarea. Grosimea standard, de 5 mm, va fi suficienta pentru realizarea unor exercitii variate, imbinand stabilitatea cu confortul, dimensiunile fiind medii, de 61 cm latime si 173 cm lungime. 

 

 

Domyos Confort Albastru Imprimeu Jungla

 

Cu un aspect stilistic bogat, deosebit, in nuante de bleu marin sau bordo, si un imprimeu ce aminteste de o junga, aceasta optiune va fi preferata iubitoarelor de natura. Desi nu este cel mai ieftin produs de pe piata, isi gaseste musterii, mai ales cand vine vorba despre cei ce doresc sa se initieze in yoga. 

Nu ii lipseste sistemul de transportare format dintr-o chinga groasa, astfel incat sa poti lua cu tine una din cele mai bune saltele de yoga atunci cand mergi la ore sau cand iesi in natura pentru a te relaxa. Materialul, o spuma PVC, are o grosime de 8 mm, adecvata pentru stabilitate si aderenta, conferind echilibru si sustinere pentru articulatii si coloana cervicala. Cand vine vorba de dimensiuni nu exista surprize, lungimea fiind de 173 cm si latimea de 61 cm. 

Aspectul usor texturat este menit a ajuta la aderenta, insa unele persoane considera ca nu e suficient de puternica pentru mentinerea unor pozitii complicate, unde pot aparea alunecari. 

 

 

Adidas ADYG-10100GB

 

Iubitoarele fitness-ului, pilates-ului sau de yoga vor fi interesate de un produs precum acesta, care provine de la un brand recunoscut la nivel mondial pentru echipamentele sale sportive, fapt ce duce la un pret usor mai ridicat al produsului, din nefericire. Asta nu opreste, insa, parte a publicului sa isi ofere un cadou interesant. 

In ciuda acestui fapt, Adidas vine pe piata cu un produs rulabil facut din spuma EVA groasa, de 8 mm, care va imbina nevoia de echilibru si stabilitate cu confortul necesar incepatorilor si celor care au nevoie de suport pentru articulatii si coloana. Se ruleaza usor, dimensiunile fiind cele standard, de 61 cm latime si 176 cm lungime, salteaua fiind potrivita pentru un adult. 

Este gandita pentru exercitiile la sol, avand o forma densa si usor texturata, pentru a asigura fixarea pe sol, partea superioara fiind neteda, astfel incat sa nu deranjeze pielea, mentinandu-se proprietatea antiderapanta. 

 

 

 

Saltea yoga din cauciuc

 

Domyos Cauciuc Natural/ Piuta Bej 4 mm

 

Vrei sa incerci o saltea yoga din cauciuc natural care sa te ajute sa mentii o amprenta de carbon cat mai mica asupra mediului? Aceasta optiune de la Domyos se va preta necesitatilor unei persoane preocupate de binele mediului inconjurator, materialul fiind aderent, pentru a te ajuta sa iti mentii echilibrul si in pozitii greu de tinut. 

Modelul este in relief la suprafata, textura contribuind la stabilitatea utilizatorului in timpul efectuarii exercitiilor, astfel ca acesta nu va aluneca. Grosimea de 4 mm este foarte buna pentru a asigura stabilitatea si aderenta necesare in vederea obtinerii echilibrului, desi unor persoane nu le va placea ca materialul este mai tare, confortul putand lipsi, pe alocuri. 

Are 61 cm latime si 183 cm lungime, fara surprize in acest sens, usor mai lunga decat alte saltele, astfel incat sa permita practicarea de yoga si persoanelor mai inalte. Din pacate, mirosul de cauciuc se poate mentine puternic, astfel ca unor utilizatoare nu le va placea. 

 

 

Adidas Roz din Cauciuc Natural

 

Aceasta saltea de yoga, la pret bun, de la Adidas, va ajuta un novice sau un initiat intr-ale fitness-ului sa dobandeasca si mai multe informatii si experienta. Totusi, te atentionam de la inceput ca produsul este unul piperat in ce priveste pretul, asa ca vei avea nevoie de un mic buget de care esti dispus/a sa te folosesti pentru achizitionarea articolului dorit. 

Pe de o parte, pretul e cauzat de brand, pe de alta parte fiind reflexia materialului natural folosit, si anume cauciucul, care este mai scump decat variantele din plastic. Salteaua este subtire, avand 1.5 mm, asigurand trecerea de la podea la spatiul usor mai moale, destinat, cu precadere, celor care deja stapanesc pozitiile pentru care este necesar echilibrul, textura fiind antiderapanta, ajutand la cresterea aderentei pentru a stabiliza corpul. 

Se ruleaza usor si ofera o senzatie premium, culoarea roz fiind pe gustul doamnelor si domnisoarelor. In ce priveste dimensiunile, nu exista surprize pentru aceasta saltea yoga din cauciuc, lungimea fiind de 173 cm si latimea de 60 cm. 

 

 

Cool Bedding YM202

 

Iti plac designurile deosebite, frumoase, care amintesc de meditatie, cunoastere si care imbie la relaxare? Aceasta saltea yoga din cauciuc, cu un look deosebit, iti va incanta ochii, alaturand diferite note de albastru si rozuri pentru a crea un desen desavarsit pe salteaua de fitness. 

Optiunea de fata este realizata din cauciuc natural (poate avea un miros specific puternic), fiind prietenoasa cu mediul inconjurator, avand si un cost de achizitie pe masura, ceea ce inseamna ca nu va fi gasita peste tot, avand in vedere ca multe persoane nu investesc prea mult intr-o saltea. Ca atare, vei iesi in evidenta cand ai asa ceva sub brat atunci cand ajungi la cursul de yoga. 

Cauciucul are grosimea de 4 mm, fiind subtire si ajutand la stabilitate si echilibru, partea superioara avand microfibra care ajuta la mentinerea nuantelor vii. Se pliaza si nu se indoaie la capete, putandu-se curata cu detergent, o carpa calda sau cu servetele, insa nu se recomanda solventii. 

 

 

 

Saltea yoga antiderapanta

 

Grunberg YM4 Albastru

 

Cand ai nevoie de stabilitate si cauti o saltea de yoga antiderapanta, la un pret bun, de ce sa nu incerci o optiune precum aceasta realizata din PVC, cu un finisaj usor texturat, pentru a contribui la mentinerea echilibrului in timpul realizarii pozitiilor dorite? Culoarea uni, simpla, va ajuta la concentrarea la efort fizic, deoarece nu distrage atentia. 

Materialul este moale si maleabil, mentinandu-si forma, putandu-se rula atunci cand nu se foloseste pentru a nu ocupa mult spatiu la depozitare, dar e dificil de reciclat. Rezista la zgarieturi si la greutati, grosimea standard, de 5 mm, fiind suficienta pentru diferite tipuri de utilizatori, de la novici si pana la experti intr-ale fitness-ului si exercitiilor de yoga. 

Are 61 cm latime si 173 cm lungime, fiind suficient de mare pentru majoritatea tipurilor de activitati fizice care se desfasoara la sol. Suprafata nu lasa picioarele sau mainile sa alunece, avand o forma texturata pe ambele parti. 

 

 

Domyos Dinamica Grip+ 3mm Gri

 

Pentru diferite tipuri de antrenamente, o saltea yoga antiderapanta este esentiala, astfel ca te poti intreba care articol se potriveste stilului tau specific. Aceasta varianta de la Domyos este subtire, masurand doar 3 mm in grosime, fiind destinata stilurilor de yoga dinamice, avand o suprafata aderenta, care va absorbi transpiratia si care va ajuta la mentinerea echilibrului. 

E densa si moale, materialul folosit fiind spuma de cauciuc natural cu un exterior din poliuretan, pentru un plus de confort si o curatare usoara. Se va intinde pe sol fara probleme, mentinandu-si forma, deoarece e mai grea, cantarind in jur de 1.4 kg, avand dimensiuni mai mari, de 65 cm latime si 185 cm lungime, pentru adulti. 

Pe suprafata de utilizare include marcaje menite a facilita pozitionarea pentru exercitiile de yoga, textura fiind fina. Culoarea este inchisa, un gri intunecat care se mentine in timp. Desi are, initial, un miros de cauciuc, acesta dispare in timp, in special dupa cateva igienizari. 

 

 

Topi Dreams Cu SUprafata Antiderapanta 7771276

 

Printre saltelutele de yoga rulabile, care se folosesc de incepatori si avansati, se afla aceasta varianta mai scurta, care masoara 140 cm lungime si 56 cm latime, care poate fi folosita de copii sau pentru acele pozitii care nu necesita intinderea completa pe podea, avand in vedere lungimea redusa. 

Materialul folosit in constructia sa este spuma, ceea ce inseamna ca reciclarea poate fi dificil de realizat. Totusi, isi arata rezistenta in timp, fiind moale la atingere, pastrand confortul sporit in timpul realizarii exercitiilor. Este ajutata si de grosimea generoasa, de 1.3 cm, peste medie, care protejeaza oasele si incheieturile, fiind potrivita pentru posturile lente. Avand in vedere acest aspect, poate fi dificil de intins pe podea, din pacate. 

Suprafata este antiderapanta, pentru mentinerea balansului, putandu-se curata usor gratie texturii fine. In ce priveste designul, nu sunt prea multe de spus, caci articolul acesta are o nuanta uni de albastru, care va ajuta la calmare si concentrare. 

 

 

 

Ghid de cumparare 

 

O parte importanta a sedintelor de yoga este echipamentul, acesta fiind, cel mai des, format dintr-o saltea cu strat antiaderent care va contribui la mentinerea pozitiei si a echilibrului. Aceste produse se folosesc si pentru activitati fizice de tipul fitness-ului sau aerobicului, mentinand confortul in timpul depunerii de efort, avand diferite caracteristici. De aceea, pareri despre cele mai bune saltele yoga vor fi impartite, astfel incat alegerea celei ideale pentru tine poate fi dificila. Ai in vedere aceste date ajutatoare. 

Materiale: Cel mai important aspect este articolul folosit in producerea saltelelor, deoarece acesta va influenta alte aspecte, precum greutatea, grosimea, aderenta sau textura si modul in care va afecta mediul. Comune sunt produsele din PVC, cauciuc natural sau materiale textile (iuta, bumbac). 

Cel mai des intalnite sunt saltele de yoga, ieftine si bune, din PVC, care vor prezenta varietate in ce priveste culorile si imprimeurile disponibile, putand rezista foarte bine in timp daca materialul este mai dens. Din nefericire, vor fi daunatoare mediului deoarece arareori se recicleaza si nu se descompun natural. 

Optiunile din cauciuc natural se folosesc de cei alergici la materiale sintetice (latex, PVC, etc.) si vor avea o relatie prietenoasa cu mediul, putandu-se dezintegra natural si recicla. Totusi, vor fi mai grele si insotite de mirosuri puternice de cauciuc, care nu sunt placute pentru toata lumea, stratul antiaderent fiind mai putin puternic, ceea ce poate duce la alunecare. 

Alte optiuni naturale sunt cele din bumbac sau iuta, ori un amestec de cauciuc si iuta sau alte materiale asemanatoare, de productie vegetala, care pot avea o rezistenta mai scurta decat celelalte si pot fi insotite de costuri de achizitie mai ridicate, dar care se recicleaza rapid, fara a dauna mediului inconjurator. 

 

Grosime: Prezinta gradul de comoditate al echipamentului. Dimensiunea standard este in jur de 3 – 5 mm, pentru a oferi suficient confort utilizatorului, dar a nu deranja atunci cand acesta trebuie sa isi mentina echilibrul. In cazul in care o saltea de yoga, la un pret bun, e prea groasa, pozitiile care se axeaza pe concentrare si echilibru intr-un picior, de exemplu, vor fi greu de realizat, iar daca materialul e prea subtire cand cazi pot aparea vanatai, iar articulatiile si oasele pot fi dureroase. 

Grosimea este una variabila, in general, situandu-se intre 1 mm si 10 mm, existand si optiuni mai groase de un centimetru, pentru incepatori. Toate se pliaza sau se ruleaza, greutatea fiind influentata de grosime si de material. 

 

Dimensiuni: Nu exista un etalon in aceasta privinta, dorindu-se, totusi, o saltea yoga capabila sa sustina intreaga lungime a utilizatorului. Latimea se situeaza, de cele mai multe ori, la 60 cm (pot exista si variante mai late, care ating chiar si 100 cm), iar lungimea va varia intre 150 si 200 cm, in majoritatea cazurilor. 

 

Aderenta: Va afecta modul in care sunt realizate pozitiile deoarece este elementul care garanteaza mentinerea unei pozitii si tranzitia catre alta. Se manifesta prin suctiune si aspiratia tesutului spre saltea, nu printr-o senzatie lipicioasa. In comert, cele mai aderente sunt saltelele din PVC, in speta vinil si izopren, urmatoarele suficient de “lipicioase” fiind cele din cauciuc. Pentru mentinerea efectului, suprafata produsului trebuie igienizata dupa fiecare utilizare. 

 

Textura: Poate fi confundata cu aspectul aderent, insa striatiile ori alte tipuri de modele reliefate determina cat de bine ajuta materialul la mentinerea pozitiilor in echilibru. Bineinteles, de multe ori, este posibil ca acestea sa ajute sa nu aluneci cand incerci sa mentii Copacul sau alte pozitii care pun presiune pe coloana ori membre, fara a aluneca. 

Totusi, daca finisajul este tare, unor persoane nu le va placea, preferand optiunile fara striatii, linii proeminente sau alte feluri de umflaturi. Modelele de saltele de yoga, la preturi bune, sunt recomandate tocmai pentru ca vor ajuta la echilibru si rezistenta in pozitie, fara alunecare. 

 

Design: Este o caracteristica ale carei specificatii tin, mai degraba, de utilizator. Unii vor prefera un produs simplu, intr-o culoare uni fara semne distinctive, in timp ce altii vor dori un articol care sa ii evidentieze, care sa se distinga si sa reflecte personalitatea lor. Pentru ca in comert se gasesc tot felul de optiuni, cea mai buna saltea de yoga va fi gasita, mai devreme sau mai tarziu, pentru ca intreaga experienta sa fie confortabila si placuta. 

Un aspect ce merita mentionat este cel ecologic, caci, pe langa designul specific, cu mandale si culori pastelate, multi practicanti de yoga au in vedere materialele folosite si protejarea mediului. Astfel, pentru a asigura o amprenta de mediu minora, se vor alege variantele din cauciuc natural sau iuta, care se pot recicla, dar care sunt mai scumpe. Din nefericire, optiunile din materiale sintetice (PVC) au nevoie de sute de ani pentru a se dezintegra in mod natural, fiind un tip de plastic care are costuri mari de reciclare. 

In concluzie, cu ajutorul informatiilor de mai sus speram ca ti-am fost de ajutor in gasirea unei saltele de yoga pe placul tau, asa cum te pot ajuta si cateva pareri din magazinele online, de unde te poti inspira in gasirea produsului ideal sedintelor de sport. 

 

 

 

Intrebari frecvente 

 

La ce ajuta yoga?

Cand practici yoga, exista posibilitatea de a-ti imbunatati flexibilitatea si de a creste forta fizica, echilibrul, putand ameliora durerile musculare si de spate, dupa ce te obisnuiesti cu pozitiile. Cand practici posturi frecvent, poti sa iti imbunatatesti tensiunea arteriala prin scadere. 

Exista si beneficii mentale, printre ele aflandu-se ameliorarea stresului resimtit, relaxarea, reducerea anxietatii si a tensiunilor, incurajand concentrarea. 

Ce este hatha yoga?

Hatha yoga este ramura acestei filosofii care se ocupa de fizic si minte, fiind creata pentru a aduce in prim-plan si a dezvolta sanatos corpul si mintea. Ajuta la pregatirea pentru meditatie in vederea explorarii celorlalte ramuri de yoga. In sens larg, este partea cea mai des mentionata cand vorbim despre posturi fizice si respiratie, fiind ramura de introducere in practicile de yoga. 

 

De ce yoga se face doar in picioarele goale?

Nu este o obligatie sa faci yoga in picioarele goale, aceasta practica fiind recomandata puternic. Rostul sau este ca picioarele goale vor ajuta la mentinerea unui contact mai stabil si la un echilibru mai puternic in raport cu podeaua, contribuind la intinderea muschilor picioarelor, la sprijinirea arcadelor si la evitarea aparitiei durerilor de picioare. Totusi, daca picioarele tale au diferite afectiuni care nu recomanda mersul fara papuci sau sosete, nu renunta la ele. 

 

 

 

Ce este Yoga – pe scurt

 

Auzi si vezi frecvent persoane care vorbesc despre yoga si, poate, te-ar interesa si pe tine sa incerci, insa nu stii despre ce este vorba? Iti spunem noi. 

Yoga este, in esenta, un grup de discipline sau practici de diferite naturi, care insumeaza fizicul, psihicul si spiritualul. Originile sale se afla in India, prezentand una din cele sase scoli ale traditiilor filosofice hinduse. Exista diferite practici si tipologii, nu mai putin de sase ramuri oficiale fiind cunoscute si dezvoltate, cea mai populara fiind hatha yoga, fiind acompaniata de formule bazate pe aspectul fizic, sportiv, cu asane si posturi. 

In timp, s-au dezvoltat diferite posturi, unele mai fixe, altele dinamice si bazate pe curgere fluida a miscarilor. Scopul principal al practicarii acestei forme de miscare este de a atinge uniunea sau armonia corpului mintii si a mediului inconjurator. Yoga moderna se axeaza mai mult pe exercitii fizice, stabilitate, echilibru, flexibilitate si respiratie. 

In sens fizic, yoga va ajuta la intarirea muschilor si la eliminarea stresului, contribuind si la mentinerea unei stari de bine, dar si la imbunatatirea sistemului cardiovascular. Aspectul meditativ si respiratiile profunde pot contribui la reducerea stresului si scad presiunea sangvina, astfel incat sa induca relaxarea. 

In general, oricine poate practica aceasta forma de efort fizic, trebuind, totusi, atentie in ce priveste femeile insarcinate, persoanele cu afectiuni cronice si probleme de mobilitate.

 

 

 

Lasa un comentariu

0 Comentariu