Ciclism

Avantaje si dezavantaje ale bicicletei pliabile

  Vezi din ce in ce mai multi participanti la trafic care folosesc biciclete pliabile si te-ar interesa si pe tine sa incerci un astfel de vehicul, insa nu stii daca merita investitia? In acest articol vei afla care sunt...

Avantajele reprizelor scurte de antrenament

  Pentru transformarea corpului intr-un timp scurt, sunt recomandate o panoplie de exercitii fizice intense, insa programul care ia amploare in prezent este antrenamentul de interval sprint sau “sprint interval training”, care se poate desfasura in sala de sport, acasa...

Cat de usoara poate fi bicicleta pliabila si cine a proiectat-o

  Te-ai intrebat vreodata cat de usoara poate fi o bicicleta pliabila si daca aceasta devine un dispozitiv mult mai simplu de transportat si folosit atunci cand ai nevoie? Pentru ca, in ani recenti, popularitatea acestui tip de produs a...

Cele mai importante 7 sfaturi cand esti insarcinata, dar vrei sa continui sa te...

  Viitoarele mamici isi doresc sa jongleze din ce in ce mai mult cu viata profesionala si cea personala, lasand timp si exercitiului fizic, atunci cand nu exista complicatii cu sarcina. Insa, deoarece nivelul de energie poate scadea cand te...

Cum transporti bicicleta cu trenul

  Cand esti pasionat al ciclismului si doresti sa iti iei “jucaria” cu tine peste tot, se intampla sa dai si peste reglementarile in vigoare ale unor institutii si mijloace de transport nationale si internationale, precum companiile de transport feroviar,...

Top 9 aparate pentru antrenamente la domiciliu – sub 1500 de lei

  Cand ideea de a face sport la sala nu iti face placere, poti trece la construirea propriului “rai” in confortul caminului personal pornind de la cateva elemente esentiale, putand ajunge chiar la achizitionarea obiectelor mult mai voluminoase daca iti...

7 idei pentru a fi activ/a in timpul liber

  Desi e mai usor sa te lasi prada sedentarismului cand ai timp liber, preferand sa te relaxezi uitandu-te la televizor, la un film bun sau un serial, ori tragand un pui de somn, beneficiile in privinta sanatatii se fac...

10 tinute pentru atunci cand mergi pe bicicleta

  Nimic nu poate transforma o plimbare placuta pe bicicleta intr-un cosmar mai mult decat outfit-ul nepotrivit la momentul nepotrivit. Echipamentul adecvat iti poate imbunatati considerabil experienta, mai ales cand vorbim despre excursiile la munte sau pe drumuri mai putin...

17 reguli pe care trebuie sa le respecti cand circuli cu bicicleta

  Daca esti incepator intr-ale ciclismului, te vei gandi daca in cazul tau exista reguli ce trebuie respectate. Chiar si daca nu te afli la prima plimbare cu bicicleta, poti sa dai peste situatii neprevazute, unde daca nu cunosti legislatia,...

Ce obligatii ai cand circuli cu bicicleta pe drumul public

  Esti incepator intr-ale ciclismului, dar te simti suficient de stapan pe vehicul incat sa iesi la o plimbare pe drumuri publice? Reprezinta bicicleta un prieten de nadejde care te mentine in forma si te face sa uiti de grijile...