Cea mai buna banda de alergare

  Benzi de alergare – Opinii si Recenzii in 2021   Daca ti-ai luat inima in dinti si ai decis sa te apuci de sport, o banda pentru alergat te

Mai Multe

Cea mai buna bicicleta fitness

  Biciclete fitness - Opinii si Recenzii in 2021   Iti doresti sa incerci un nou aparat de fitness, dar diversitatea ofertelor de pe piata te lasa in ceata? Citeste

Mai Multe

Cele mai bune gantere

  Gantere – Opinii si Recenzii in 2021   Accesul la sala este un lux pe care nu ti-l permiti sau vrei sa te antrenezi si acasa, pentru a te

Mai Multe

Cea mai buna bicicleta eliptica

  Biciclete eliptice – Opinii si Recenzii in 2021   Ai nevoie de o bicicleta eliptica pentru a obtine cu adevarat rezultate cand vine vorba despre conditia ta fizica? Bucura-te

Mai Multe

Cel mai bun stepper

  Steppere - Opinii si Recenzii in 2021   Pentru a te mentine in forma fara prea multe piese de echipament poti alege un stepper pentru acasa, si nu numai.

Mai Multe

5 tipuri de antrenamente cu bicicleta fitness

  Pentru a nu cadea in rutina la sala sau acasa, e util sa iti diversifici sedintele de mers pe bicicleta stationara. De cele mai multe ori, folosesti pedalarea drept

Mai Multe

10 beneficii ale utilizarii unei biciclete fitness

  Cand doresti sa te mentii in forma, dar nu te incanta drumul pana la sala de fitness, asteptatul la rand la aparate sau pretul abonamentului, poti apela cu incredere

Mai Multe

10 exercitii fitness care te ajuta sa scapi de celulita

  Masaje, tratamente si uleiuri sau serumuri - toate acestea sunt folosite cu mai mult sau mai putin succes in vederea intretinerii celulitei existente pe coapse. Peste 80% dintre femei,

Mai Multe

5 trucuri care te ajuta sa scapi de senzatia de foame

  Cu totii stim ca nu e tocmai usor sa te abtii de la mancarurile preferate, acestea fiind cu atat mai apetisante atunci cand esti la dieta. Cum iti poti

Mai Multe

7 argumente pro sau contra sportului la domiciliu

  Sa te hotarasti sa preiei fraiele vietii tale si sa te apuci de sport e cel mai usor si bun lucru pe care l-ai putea face pentru sanatatea ta.

Mai Multe

Stepper vs bicicleta eliptica

  Atunci cand cauti o modalitate simpla, dar si usor distractiva, de a obtine un fund bombat si coapse sculptate fara a te chinui prea mult cu antrenamente in grup

Mai Multe

Ce echipament iti trebuie pentru fitness acasa

  Cand iti doresti sa faci sport, dar nu te incumeti sa iti iei un abonament la sala sau sa te inscrii intr-un grup, o optiune accesibila va fi crearea

Mai Multe

10 idei despre cum sa incepi o rutina de antrenament zilnica

  Cand doresti sa slabesti, sa te mentii in forma sau sa iti cresti masa musculara, cea mai buna idee este sa te apuci de exercitii fizice, alaturi de o

Mai Multe

9 exercitii pentru muschii fesieri

  Posteriorul bombat revine mereu in trenduri, asa ca exercitiile fizice menite a-ti tonifia si rotunji aceasta parte a corpului sunt mereu cautate, mai ales la finele sezonului rece, cand

Mai Multe

10 exercitii pe care le poti face acasa pe stepper

  Sportul s-a transformat incetul cu incetul intr-un stil de viata pentru milioane de oameni. Chiar si in urma unei zile pline la birou, reusesti sa gasesti cateva zeci de

Mai Multe

9 exercitii pentru tonifierea bratelor

  Pentru a scapa de senzatia aceea de “brate fluturande” atunci cand bati din palme, si nu numai, iti sunt de folos cateva exercitii simple, cu sau fara accesorii, pe

Mai Multe

7 exercitii fizice pe care trebuie sa le practici mai rar dupa o anumita varsta

  Unul din cele mai importante si pozitive lucruri pe care le poti face pentru a te mentine sanatos de-a lungul vietii este sa faci sport. Prin activitate poti reduce

Mai Multe

8 sfaturi despre cum te motivezi cand nu ai chef de sport

  Cu totii stim ce greu este sa te apuci de sport cand afara este urat, cand ploua si e frig, cand esti prea stresat/a sau obosit/a iar canapeaua parca

Mai Multe

Cele mai bune aparate pentru abdomene

  Cel mai bun aparat pentru abdomene – Recomandarile noastre pentru 2021   Din ce in ce mai multe persoane achizitioneaza aparate care sa le ajute sa faca sport din

Mai Multe

Top 6 exercitii pentru sanatatea inimii

  Pentru a-ti pastra inima in buna forma, te poti apuca de intetirea activitatii fizice in toate formele ei, deoarece reprezinta una din cele mai eficiente metode de a intari

Mai Multe