Cea mai buna banda de alergare

  Benzi de alergare – Opinii si Recenzii in 2021   Daca ti-ai luat inima in dinti si ai decis sa te apuci de sport, o banda pentru alergat te

Mai Multe

Cea mai buna bicicleta fitness

  Biciclete fitness - Opinii si Recenzii in 2021   Iti doresti sa incerci un nou aparat de fitness, dar diversitatea ofertelor de pe piata te lasa in ceata? Citeste

Mai Multe

Cele mai bune gantere

  Gantere – Opinii si Recenzii in 2021   Accesul la sala este un lux pe care nu ti-l permiti sau vrei sa te antrenezi si acasa, pentru a te

Mai Multe

Cea mai buna bicicleta eliptica

  Biciclete eliptice – Opinii si Recenzii in 2021   Ai nevoie de o bicicleta eliptica pentru a obtine cu adevarat rezultate cand vine vorba despre conditia ta fizica? Bucura-te

Mai Multe

Cel mai bun stepper

  Steppere - Opinii si Recenzii in 2021   Pentru a te mentine in forma fara prea multe piese de echipament poti alege un stepper pentru acasa, si nu numai.

Mai Multe

5 dispozitive pentru antrenament, utile la domiciliu

  Ai vizitat deja o sala de fitness si ai descoperit beneficiile aparatelor respective, insa iti displace ca mereu trebuie sa stai la rand sa folosesti unul sau petreci prea

Mai Multe

5 tipuri de antrenamente cu bicicleta fitness

  Pentru a nu cadea in rutina la sala sau acasa, e util sa iti diversifici sedintele de mers pe bicicleta stationara. De cele mai multe ori, folosesti pedalarea drept

Mai Multe

7 moduri in care reintri in forma dupa Sarbatori

  La inceputul fiecarui an, dupa mesele bogate de Sarbatori, sau dupa Pasti, simti nevoia unei schimbari in ce priveste dieta si activitatea fizica desfasurata (sau lipsa acesteia). Alaturi de

Mai Multe

10 beneficii ale utilizarii unei biciclete fitness

  Cand doresti sa te mentii in forma, dar nu te incanta drumul pana la sala de fitness, asteptatul la rand la aparate sau pretul abonamentului, poti apela cu incredere

Mai Multe

10 exercitii fitness care te ajuta sa scapi de celulita

  Masaje, tratamente si uleiuri sau serumuri - toate acestea sunt folosite cu mai mult sau mai putin succes in vederea intretinerii celulitei existente pe coapse. Peste 80% dintre femei,

Mai Multe

5 trucuri care te ajuta sa scapi de senzatia de foame

  Cu totii stim ca nu e tocmai usor sa te abtii de la mancarurile preferate, acestea fiind cu atat mai apetisante atunci cand esti la dieta. Cum iti poti

Mai Multe

10 argumente pentru cycling

  Fie ca preferi sa pedalezi pe bicicleta obisnuita, in aer liber, sau pe cea stationara, in confortul propriului camin, oricand doresti, cu siguranta ca vei observa multiplele beneficii de

Mai Multe

7 argumente pro sau contra sportului la domiciliu

  Sa te hotarasti sa preiei fraiele vietii tale si sa te apuci de sport e cel mai usor si bun lucru pe care l-ai putea face pentru sanatatea ta.

Mai Multe

5 moduri de a slabi rapid si sanatos

  Cauti mereu o noua varanta de slabire rapida, care sa nu te faca sa simti ca ti-ai restrictionat prea mult dieta, insa nimic nu a dat rezultate pana acum?

Mai Multe

10 sfaturi pentru a-ti stabili singur/a o cura de slabire sanatoasa

  Se apropie un eveniment special sau vine cu pasi repezi sezonul estival si doresti sa iti etalezi silueta, insa simti ca putinele kilograme in plus trebuie tinute sub control,

Mai Multe

Cum te poate ajuta mersul pe bicicleta – secretul tineretii

  Te-ai gandit vreodata ca efortul fizic depus te poate ajuta sa iti mentii starea tinereasca si sa te bucuri de viata, oferindu-ti echilibru mental si fizic? Ciclismul, in toate

Mai Multe

Stepper vs bicicleta eliptica

  Atunci cand cauti o modalitate simpla, dar si usor distractiva, de a obtine un fund bombat si coapse sculptate fara a te chinui prea mult cu antrenamente in grup

Mai Multe

Ce echipament iti trebuie pentru fitness acasa

  Cand iti doresti sa faci sport, dar nu te incumeti sa iti iei un abonament la sala sau sa te inscrii intr-un grup, o optiune accesibila va fi crearea

Mai Multe

10 idei despre cum sa incepi o rutina de antrenament zilnica

  Cand doresti sa slabesti, sa te mentii in forma sau sa iti cresti masa musculara, cea mai buna idee este sa te apuci de exercitii fizice, alaturi de o

Mai Multe

9 exercitii pentru muschii fesieri

  Posteriorul bombat revine mereu in trenduri, asa ca exercitiile fizice menite a-ti tonifia si rotunji aceasta parte a corpului sunt mereu cautate, mai ales la finele sezonului rece, cand

Mai Multe