Sporturi de contact

Aikido si autoapararea – ce trebuie sa stii

  Aikido este potrivit pentru mai toate varstele, de la copii la adulti, fiind nu numai o metoda de autoaparare, ci si de control, la care oamenii vin din diverse motive, de la dorinta de a mai scadea in greutate,...

Artele martiale si autoapararea: Krav Maga

  Pot exista momente in viata cand ai de a face cu o situatie neplacuta si este bine sa fii pregatit, inclusiv sub aspect psihologic, sa poti face fata si sa te descurci, iar cursurile de autoaparare iti vin in...

8 feluri in care poti intretine manusile de box

  Fanii boxului stiu ca este necesar sa ai manusi foarte bune pentru a practica acest sport. Ele sunt indispensabile si arata impecabil cand le cumperi, dar transpiratia si loviturile le degradeaza. Daca doresti sa-ti pastrezi manusile de box intr-o...

10 sporturi neconventionale, de practicat inclusiv in apa

  Pentru cititorii nostri interesati de ultimele tendinte in materie de antrenament fizic in apa, am intocmit un top al celor mai insolite si solicitante, dar in acelasi timp distractive sporturi, de la urmasele aqua gym la alergatul in apa,...

Cum ne ingrijim manusile de box cand suntem incepatori

  Prin antrenament, transpirație si lovituri, manusile se degradeaza si pot capata un miros deosebit de urat. Cu toate acestea, exista mai multe solutii pentru a-ti pastra manusile frumoase, confortabile si bine-mirositoare. Iti oferim aici toate sfaturile care iti vor...

Topul producatorilor de manusi de box

  Manusile de box sunt folosite in sporturile de lupta. Functia lor principala este de a amortiza impactul atat la nivelul falangelor, pentru cel care le poarta, dar si asupra zonelor de atac (corp, cap), pentru adversar.  Am intocmit un...

Cele mai bune manusi de box

  Manusi de box – Opinii si Recenzii in 2020   Sporturile de contact precum artele martiale, boxul, MMA etc. sunt foarte populare la noi, atat in randul celor mici, cat si pentru adulti, indiferent de sex, iar echipamentul este foarte important...

Kitul unui boxeur profesionist

  Te intrebi in ce investeste un boxeur profesionist pentru antrenament si pregatirea unui nou meci? Vei afla care sunt piesele de echipament necesare unui sportiv care se respecta, pornind de la accesoriile de protectie si pana la imbracaminte, manusi...

Cum lovesti corect un sac de box

  Boxul e o activitate care te ajuta sa ramai in forma, te relaxeaza si te face sa te simti mai bine atat fizic, cat si psihic. Fie ca lucrezi in acest mod de placere sau pentru antrenamente inaintea unui...

ABC-ul antrenamentelor cu un sac de box

  Pentru a te bucura cu adevarat de un antrenament de succes cu sacul de box, e necesar sa deprinzi miscarile corecte si sa petreci suficient timp la sala sau la tine acasa, daca detii o piesa de echipament personala,...