Varsta potrivita pentru a incepe antrenamentul la fotbal

Am modificat articolul ultima data pe: 02.04.20

 

Pentru orice tanar fotbalul poate deveni o activitate pe cat de placuta, pe atat de utila, caci poate contribui la dezvoltarea fizicului si la spiritul competitional si de echipa. De aceea, multi parinti isi inscriu copiii pentru astfel de antrenamente. Insa, deoarece nu lipsesc in totalitate riscurile, cu cat copilul creste mai mult, cu atat mai posibile devin accidentarile serioase.

Nu exista indoiala ca sporturile de la varste fragede sunt benefice pentru copii, deoarece se promoveaza un stil de viata sanatos, ce indeparteaza riscul diabetului si al obezitatii, ducand la o stare de bine. Pe deasupra, cel mic poate realiza ca are o pasiune pe care doreste sa o urmeze sau un talent ce poate fi, in timp, fructificat.

Chiar si cand micutul tau iti cere sa il inscrii intr-o echipa, asta nu inseamna ca nu te vei gandi cand este momentul potrivit spre a face acest pas. Unele cluburi permit copiilor sa joace fotbal de la varste fragede, pornind de la 6 ani, astfel incat sa invete mai usor regulile si formele tehnice potrivite. Insa multi considera ca e prea devreme pentru asa ceva, deoarece e nevoie de stabilitate, echilibru, putere si anduranta.

 

 

Ce trebuie sa inveti

Tinerii care se inscriu intr-un club si parintii lor trebuie sa inteleaga ce implica o astfel de activitate inainte de a porni la drum. Daca inscrii micutul intr-un club organizat, vei face antrenamente de cel putin 4 ori pe saptamana, si pot exista si meciuri in weekend. Cel mic trebuie sa inteleaga ce presupune un astfel de angajament si sa fie dispus sa urmeze programul de antrenament stabilit.

Cand este, insa, timpul cel mai potrivit sa iti duci copilul la fotbal? Poti incepe inca de cand este bebelus sa il familiarizezi cu ce inseamna acest sport. Bineinteles, la varste fragede, pana la 3 ani, nu sunt deprinse inca echilibrul si structura, iar atentia va fi schimbata complet de la un lucru la altul in doar cateva minute, asa ca orice activitate in grup nu este tocmai indicata.

Nu exista avantaje pe termen lung in ce priveste introducerea unui micut de aceasta varsta in lumea sportului de contact, ba chiar ii poate ingreuna dezvoltarea creativitatii. Poti, in schimb, sa faci alti pasi, precum sa iti inveti piciul sa loveasca mingea. Ba chiar poti crea o “poarta” din obiecte de prin casa, pentru a-i arata care este scopul jocului. Vei petrece timp in compania membrilor familiei si copilului ii va placea atentia acordata.

 

Varsta la care incep sa joace fotbal copiii

De cele mai multe ori, micutii cu varsta de 6 ani sunt cei care sunt inscrisi intr-o echipa incepatoare, deoarece la aceasta varsta sunt capabili sa inteleaga mai bine regulile jocului, spre exemplu. Insa nu ar trebui sa faci asta, daca al tau micut nu isi exprima un oarecare interes fata de fotbal. Si e de preferat sa alegi un club care pune pret pe invatare si nu pe aspectul competitional.

Desi e o varsta destul de frageda pentru a incepe activitatea intr-un club sportiv, se pot pune bazele atletismului. Pentru inceput, copilul isi poate face noi prieteni si deveni mai extrovertit. Si e mai coordonat in miscari, putandu-se concentra asupra unei sedinte intregi de antrenament.

 

Perioada ideala de invatare si competitie

Intre 6 si 9 ani e cea mai potrivita faza in care cel mic poate invata sa activeze atat la nivel recreational, cat si competitional. Exista chiar si studii care incurajeaza acest fapt, deoarece se considera ca micutii au dobandit suficienta atentie si au o coordonare buna, fiind capabili sa inteleaga cand e cazul sa lucreze in echipa.

Sunt inzestrati sa isi creeze noi relatii sociale si sa invete tehnicile necesare in fotbal. Pe deasupra, cel mic poate intelege mai bine care sunt beneficiile miscarii.

 

Daca incepe sa invete ce inseamna sportul intre 9 si 12 ani

De multi parinti, este considerata varsta ideala, deoarece sansele ca al tau copil sa aiba deja prieteni pasionati de fotbal sunt mai mari. Si e important sa lase din cand in cand calculatorul si tabletele. In plus, prin intrarea intr-o echipa poate duce la infiriparea unor noi relatii de prietenie, crescand cercul de amici.

Pana la 12 ani, e util copilului sa isi imbunatateasca indemanarea in ce priveste comunicarea, spiritul de echipa si dorinta de a fi lider, utile si in alte circumstante ale vietii. Poate invata sa urmeze si sa compuna strategii pe teren si care e tehnica potrivita de sutare si aparare, de exemplu. Pe deasupra, competitiile incep sa prinda amploare.

 

Intre 12 si 15 ani

Ultimele etape ale copilariei sunt la fel de utile cand vine vorba despre invatarea unui nou sport. In acest caz, poti sa inscrii tanarul intr-un club competitional, unde se pune accentul si pe invatare, si pe meciuri in egala masura. Modul in care sunt deprinse miscarile de baza tine mai mult de efortul depus si nu de varsta.

Fotbalul poate da tanarului simtul apartinerii unei comunitati si il poate face sa inteleaga mai bine cine este. Deoarece vorbim despre varste problematice, cand copilul se descopera pe sine si cand au loc schimbari hormonale si fizice, crearea de obiceiuri sanatoase si noi prieteni pot fi pozitive pentru viitorul sau.

 

 

Pe langa invatarea tehnicilor de baza, precum pasarea, dribbling-ul si sutarile, copilul invata sa isi construiasca increderea in fortele proprii, sa urmeze niste reguli impuse, sa respecte autoritatea si sa aiba grija de echipamentul sau, care include sortul, tricoul si cele mai frumoase ghete de fotbal bine intretinute si curatate dupa fiecare meci. Pe deasupra, tanarul stie cel mai bine ce isi doreste la aceasta varsta, asa ca isi poate exprima cu darzenie dorinta de a urma o cariera in sport sau de a face asta in timpul liber.

Asadar, daca esti un proaspat parinte ce cauta sa isi pregateasca micutul pentru fotbal sau daca al tau copil isi doreste sa aiba o experienta in lumea sportului in echipa, poti lua deciziile cele mai bune in urma discutiei cu acesta si a unei scurte cercetari in privinta celor mai bune cluburi sportive din oras, spre a gasi cele mai potrivite grupe in functie de varsta si temperamentul celui mic.

 

 

Lasa un comentariu

avatar
  Aboneaza-te  
Anunta despre